為什麼產後容易抑鬱？看完這些原因，你要多體貼妻子

文丨悠悠

熬過懷胎十月，平安生下寶寶後真的就沒什麼事了？剛晉陞為新媽媽後，不少女性飽受過產後抑鬱的折磨。有人說，產後抑鬱是寶媽太矯情，真的是這樣嗎？看完這些原因很心疼新媽媽，准爸爸們更應好好看看，多體貼妻子。

說到產後抑鬱，頓時想到那些產後抑鬱的案例，新媽媽帶著小嬰兒一起結束了生命，新媽媽產後抑鬱從十幾層樓上一躍而下……瞬間在腦子裡呈現出很多畫面。產後抑鬱輕則表現為，孕媽情緒低落，重則可能會有想自殺或殺人的念頭。有研究表示，有50%到70%的女性患有不同程度的產後抑鬱。有些事裝是裝不來的，產後抑鬱可不是新媽媽們矯情，導致寶媽產後抑鬱的四大原因看完很讓人心疼，准爸爸們更應該好好看看。

1、寶媽體內激素在劇烈變化

從剛懷孕後孕媽體內激素的急劇增多，到產後寶媽體內激素的急劇減少。女性看似平靜的外表下，體內卻在發生著翻天覆地的變化。體內激素的急劇減少，會影響到新媽媽的情緒，有時新媽媽們莫名的委屈，想哭，想發脾氣都不由自主，受體內激素變化影響有很大關係。

2、初為人母的焦慮

人們本能的會對未知焦慮，初為人母的新媽媽何嘗不有過多的焦慮。生完寶寶後，女性的生活軌跡發生了很大的變化，初為人母沒有啥經驗，面對脆弱嬌小的小生命又擔心害怕。焦躁的折磨，此時身邊若在沒有個依靠，老公更是啥也不懂，寶媽的焦慮情緒會進一步加重。

3、產後家人的關心不足

寶寶出生後，所有的家人都把精力投放在寶寶身上，對寶媽毫不關心，甚至忽略寶媽最基本的需求，給新媽媽種不被重視的感覺，寶媽心中難免會有委屈。若此時家庭成員之間的瑣事再多，一些不中聽的話經常在新媽媽面前說，產後身心脆弱的新媽媽無形中承受了太多委屈。在體內激素變化的影響下，可能一時腦子走入死胡同，會做出一些傻事。

4、帶寶寶的辛苦勞累

人在勞累過度透支體力的狀態下，哪有什麼好心情，更容易悲觀消極的看周圍。產後寶媽每天忙於帶娃的辛苦中，心裡承受能力難免會下降。此時若家人忽略，老公撒手不管，寶寶哭鬧難哄，新媽媽們陷入產後抑鬱只會越來越深。

產後抑鬱，雖然發生在女性身上，但很多原因卻是外界引起。患產後抑鬱，真的不是寶媽太矯情，這些原因看著更讓人心疼寶媽們。產後抑鬱不但對身體有傷害，甚至會威脅到生命安全，新媽媽們要學會在產後抑鬱時多自救，開導自己，力挺過去，明天將是美好的。

准爸爸們，如果妻子患上產後抑鬱，你有著不可推卸的責任，也肩負著重任。懷胎十月，妻子冒著生命危險為這個家庭平安生下了寶寶，真心的不容易。要善待這個女人，不要在她最脆弱的時候忽略和欺負她。

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