喝茶能美容養生，尤其這5種茶，更是女性容顏的「守護者」

女人在生活中應該注意保養自己的皮膚，還有一些平時特別喜歡吃一些刺激性食物的女性，應該在日常生活中多喝一些茶，這樣對自己的皮膚特別好。那麼女人喝什麼樣的茶對自己的皮膚好呢?茶能夠美容養顏嗎?

一、茉莉紅茶

女性如果想要通過喝茶來保養自己的皮膚，那麼茉莉紅茶就是一個不錯的選擇。大家都知道，紅茶有一個特別好的暖胃的效果，茉莉有著比較好的安定精神的效果，如果可以讓兩種茶一起飲用，就特別適合情緒的鎮定以及舒緩緊張，心情舒暢。

這兩種花茶一起喝，特別適合那些更年期的女性，或者是經期前後特別容易心情抑鬱的女性飲用，秋冬季女性飲用這款茉莉紅茶可以補水潤膚，還可以在一定程度上防乾燥和安神。

二、玫瑰花茶

女性還可以多喝玫瑰花茶來保養自己的皮膚，那麼女性喝玫瑰花茶有什麼好處呢?經常喝玫瑰花茶，既能夠讓女性的皮膚變得更白也可以讓自己的膚色變得更加的紅潤起來。長期堅持飲用玫瑰花茶對於抗皮膚衰老以及護膚有著很好的功效，那些皮膚已經開始衰老的女性可以多喝玫瑰花茶來保養皮膚。

三、普洱茶

女性喝普洱茶對自己的皮膚也是非常好的，普洱茶裡面含有豐富的維生素c以及維生素C特別是普洱茶裡面含有的茶多酚，具有特別好的抗氧化的活性，茶多酚裡面可以清除人體內的氧自由基，普洱茶裡面的茶多酚，可以起到一個非常好的抗輻射以及增強機體免疫力的作用。

除了這些之外，茶多酚裡面含有的胡蘿蔔素轉化為維生素a，並且維生素a有著非常好的滋養眼睛以及滋潤皮膚的功能。

四、山楂茶

女性如果想要保養皮膚，山楂茶也是一個不錯的選擇，因為山楂茶，能夠起到一個非常好的消除油膩的不適感的功能。除此之外，山楂裡面還含有豐富的維生素c等營養成分，長期堅持飲用，可以解決皮膚暗沉等肌膚問題，山楂還有開胃的效果。

五、決明子茶

決明子茶對於保養女性的皮膚也是非常有幫助的，因為決明子茶，特別適合春季和夏季飲用，能夠幫助女性身體排毒養顏，還可以讓肌膚由內而外的煥發出健康的魅力，很多人都知道決明子茶還具有潤腸通便的作用，特別有助於去肝火，同時還可以改善女性特別煩惱的毛孔粗大以及粉刺等肌膚問題。

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