母乳餵養並不是「胸下垂」的真正元兇，真正的原因也許是它

很多愛美的女性擔心母乳餵養會造成「胸下垂」，所以選擇放棄母乳餵養。其實懷孕才是造成胸下垂的真正原因。從孕期開始，孕媽的乳房就進入了「二次發育」的時期，之後會進入泌乳的第一個階段，乳腺細胞會分化為分泌細胞，孕媽具備了分泌初乳的能力；等到寶寶出生以後，孕媽體內激素會退回正常的水平，這時乳房就具有合成分泌乳的能力，進入了泌乳的第二個階段。

如果媽媽選擇哺乳，那麼在斷奶後，乳腺組織退化，乳房恢復到孕前的狀態。如果放棄哺乳，乳房會自己退化，慢慢恢復。也就是說，無論你在產後是否哺乳，胸部都會不可避免的出現下垂的現象。所以寶媽出「胸下垂」從孕期就開始了，和母乳餵養並沒有多大的關係。除了上述主要原因，這些也會加劇媽媽胸部下垂。

哺乳時不穿合適的哺乳內衣

媽媽具備哺乳能力之後，胸部會比從前大上1-2個罩杯，但是有些媽媽不注意，還是穿著之前的內衣，或者穿劣質的內衣。這樣內衣的承托力不夠，不能支撐發育的胸部，很容易造成媽媽胸部下垂，有副乳。在這個炎炎夏季，媽媽最好準備一個哺乳背心，可以外穿，方便哺乳，又能很好的支撐胸部。

多次妊娠

二胎政策也開放了，很多媽媽都想再生一個寶寶，甚至有些條件不錯的家庭想要3個寶寶，暫且不提多生孩子對家庭的影響，寶寶生的越多，媽媽「胸下垂」就越嚴重。我們來了解一下乳房的結構，乳房主要受到向下的地心引力和向上的庫伯氏韌帶的拉力，而庫伯氏韌帶和孕期激素有很大的關係，每懷孕一次庫伯氏韌帶的調控能力就會降低一次，如果媽媽的懷孕次數比較多，胸部的自熱的拉力就變弱，很容易出現「胸下垂」。

不良的生活習慣

生活習慣不好的女性出現「胸下垂」幾率更大。比如有的媽媽有抽煙的習慣，吸煙會降低庫伯氏韌帶的拉力，引起胸部下垂。所以不想出現胸下垂的媽媽一定要養成良好的生活習慣，早睡早起，平日里多吃些新鮮的水果蔬菜，多飲水。

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