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這些野菜,去瘀活血,調理血氣,養顏補血,女人要多吃!

食用益母草,可改善微循環障礙,改善血液流動性,去瘀活血,調理血氣,養顏補血。益母草還含有多種微量元素,抗疲勞,增強免疫細胞活力。

苦菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等,對預防和治療貧血病,維持人體正常的生理活動,消暑保健有較好的作用。

花斑竹最為熟知的名字應該是「酸筒子」,農村大片野生的,春秋兩季都能採摘。在農村,酸筒子是既是孩子們的零食,又是一種野菜,還能餵豬,用途很多。採摘酸筒子的嫩莖,撕去外皮,然後加鹽腌漬一下,去掉酸水,在加上白糖涼拌,是一道爽口小菜。春夏之交容易上火,吃點酸筒子能清熱降火。

透骨草,又名葯曲草,蠅毒草等。透骨草是可食用的野菜,它的功效很多,經常吃透骨草是能夠改善體虛,體寒的現象,還能夠散寒祛濕、預防傷風感冒,對於抵抗力差的人說來是很好的預防食材。透骨草可以和牛肉一起燉湯起來喝。


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