力量舉肥胖男，減脂後你卻想不到他們肌肉有多強大，身材有多棒？

說到力量舉，大家都會想到他們的身材高大，體脂非常的高，而且個個都是大力士，他們強壯的身體給了很多人視覺上的衝擊。大部分人可以看到一些大力士，他們的力量舉非常的強壯，每天要攝入很大的熱量，才能達到身體的供給。

他們個個都是肥胖型肌肉男，我們只能看到外表上的他們一個個都是胖子，卻不知道這些胖子在減掉多餘的脂肪後他們個個肌肉發達，與健美肌肉男一點也不相上下，也有很大一部分力量舉的男人也轉型做了健美。

但有一部分網友表示，力量舉轉健美最大的一個弱點就是腰太粗了，因為力量舉訓練腰是很正常的，很多的力量都是靠腰來支撐的所以力量舉的肌肉男卻時腰很粗，這是他們的一個軟肋。

圖中這位胖子名叫特里霍蘭德，是歐洲三屆最強人，他體得高達180公斤，他決定自己要減脂變成一個健美運動者，準備轉型練健美比賽。

他用一年的時間去減脂做有氧運動，他的身材變成了右圖這個樣子，一點也看不到肥胖肌肉男的形象更多的是健美的身材，本打算放棄力量舉卻還是選擇了老本行。

Zydrunas Savickas，來自立陶宛，身高191cm，巔峰體重高達340斤。當他選擇減脂後你卻不知道他的身材有多麼的棒，看看之前的大肚子，在看看胸肌上的脂肪，你就知道他平時里每天要攝入上萬量的大卡，來維持每天的熱量，當然也們消耗的熱量也是非常強大的一個數據。

通過減脂後的兩張照片對比，Zydrunas Savickas成功的減掉了30斤的脂肪轉而更多的是他身上的肌肉完全暴露出來了健美的二頭肌，肚子的上的脂肪也不見了，曾經的肥胖型肌肉男，轉變成健美壯男，形象立馬提升了幾個等級。

Derek Poundstone，是美國職業的力量舉肌肉男，體脂相當的高，體得達到了320斤，因為在比賽中讓自己受了傷，所以他打算休養一段時間，通過一段時間的減脂後下圖是他目前的樣子。

減脂後再也看不到力量舉的肥胖肌肉男樣子，更多的是要打健美比賽的肌肉男，這塊頭不得不說，每一個力量舉的男人隨時都可以轉變成健美肌肉男，讓網友羨慕不已。

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