陳偉霆自曝瘦身技巧，網友：一看肌肉都知道是練過的，很受用！

減肥對大家來說是女生比較關注的事，平時都會聽到那個女明星減肥，如今男明星也將減肥作為很關注的事，他們也在拚命地減肥，在這裡就不得不說陳偉霆了。

之前他參加一個節目，看到一位女神比剛來的時候胖了10斤，忍不住對她說:一會下去告訴一個減肥方法給你。這也太可愛了吧！聽到這個，那想必他自己也在減肥吧？他分享了自己的減肥方法就是為了保持身、材，基本上像米飯、麵條等主、食他是不會吃的，吃主食會容易發胖，而且還告訴大家到下午5點以後就不要在吃東西了。

其實大家都知道，他的身材一直保持的很好，不光從飲食上改變，他還說堅持運動也是很重要的，他每天不管多忙都會抽時間鍛煉，要麼就是健身，要麼就是跳舞，因為他一直是跳舞的，所以養成了這個習慣，每天也都會跳一下，而且沒事的時候他會打籃球。

翻看他的微博，發現裡面很難找到有關美食的，唯一的還是關於健身的食物，在一段時間增肌期間，為了補充蛋白質，他一天要吃20個雞蛋。平時吃的飯基本上都是青菜，很少有肉，不得不佩服他的毅力了！不管怎麼說，飲食上注意多吃魚、牛肉等蛋白質豐富的，蔬菜、水果不可少。覺得「張大佛爺「的方法怎麼樣？

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