付出越多，不等於挽回就越容易

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羅靜靜老師，是頂級挽回婚姻導師，她曾榮獲「年度最佳婚姻挽救師」，還多次登上CCTV7《鄉約》擔任情感專家。她對兩性吸引學有專註的研究，能快速幫助客戶化解溝通障礙，並且擅長於框架操控，可手把手幫客戶掌握情感的主動權。

想要維持一個天枰的平衡，我們首先就要放同等重量的物品在這個天枰上，你越是往上添加重量，它就越容易失去重心，然後失去平衡，這個通俗易懂的道理，幾乎每一個人都懂，但是要把這樣的想法換位到感情當中，就不是那麼容易明白了。有些人，反而是越想越不明白，我愛他，我對他付出得越多不是越好嗎？答案是否定的。

學會分析投入的利與弊

絕大多數情況下，在一段正常的戀愛關係當中，付出得越多，越容易使你自身透支並且給對方造成一定的壓力，還有可能造成一種更惡劣的情況就是你把對方縱壞了，讓對方的慾望愈演愈烈，像個無底洞一樣。

在這樣的情況下，你就需要付出更多時間，精力，金錢去滿足對方的需求，一旦你滿足不了，問題和矛盾就會接踵而來，可這都是你一開始付出超額所造成的。

因此，在一段感情當中，適當地付出和投入才是最佳的，在感情升溫期間，可以加碼，但不要輕易地去做超出自己能力範圍以外的事情。

在挽回一段戀情的時候，亦是如此，如果你為了挽回對方，以為不停地為對方投入，為上一段戀情投入，挽回就會因此就變得容易，他會因此而回心轉意，醒悟吧，付出越多，不等於挽回就越容易。

付出和需求感是相互呼應的

一段感情會走到分手這個地步，必然是夾加著各方面的原因的，而我們今天所說的「付出」是在分手原因當中佔據絕大部分原因的。

分手以後，你要學會審視自身，分析在上一段感情當中，你所付出的，是不是已經滿足到對方需求了，你所做的事情，對對方產生什麼影響了，你都要學會理性地去分析，不能一昧地去付出，投入，這樣也會使得你自身需求感變得越來越高，這就和我們常強調的在挽回過程當中降低需求感相違背了。

相反地，在挽回過程當中，你需要的是減少對對方的付出，學會把注意力重新轉移回自己身上，這樣對於你降低自身需求感也有很大的幫助，只有降低需求感了，你才會有更多的精力去做對挽回有利的事情，重新建立起二次吸引所需的東西。

在分手以後，真正能掌控住自身需求感和付出程度的人少之又少，你已經做了，也不需要過於懊惱，也不需要一下子完全停止，切斷所有的付出，這樣也會讓對方覺得你很反常，你可以逐漸地減少對對方的投入，從頻率到程度，逐漸地抽離出來，與此同時，不斷地關注自身的建設，讓自己擁有挽回的資本，才能使挽回變得更加容易。

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