一級致癌物警告！全都是你平時經常吃的食物，再不注意就晚了！

油炸食品中含有極高的熱量以及脂肪，並且在外的油炸食品的油都是反覆使用的，屬於一級致癌物，長期食用容易導致肥胖或糖尿病、高血脂、冠心病、癌症等疾病。

這類食物在腌制的過程中會產生大量的致癌物質-亞硝胺，導致鼻咽癌等惡性腫瘤的發病風險增高。

重加工肉類里會添加防腐劑和增色劑，這類物質在人體內會阻礙人身體的新陳代謝，增加人的肝臟負荷，長時間食用極易致癌。

膨化食物減去面中水分，能延長保存期。但這些油脂經過氧化後變為「氧化脂質」，積存於血管或其他器官中，加速人的老化速度，並引起動脈硬功夫化，易導致腦溢血、心臟病等。

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