大坑|誰告訴你防晒倍數高，就曬不黑嗎？

時尚 06-08

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防晒的重要性我們都說過很多了，什麼導致

晒黑晒傷、光老化、長斑皺紋、臉部粗糙

等等，這些你們肯定都門清兒。不塗防晒會老會丑都知道，面對市面上各式各樣的防晒卻還是不知道怎麼選：

總用高倍數防晒會傷害皮膚嗎？

防晒倍數越高越好嗎？

塗了防晒怎麼還是會晒黑？

這些問題我們來一個個解決，今天不說別的，就說說：

面對那麼多防晒，我們到底應該怎麼選？

SPF PA越高越好嗎？

我們經常會走極端，說防晒重要就要SPF、PA越高越好，其實到頭來SPF、PA到底是幹什麼的都不太清楚。那今天咱就直給：

我們都知道紫外線分UVA、UVB，這也是防晒霜主要去隔離的兩種光線。

SPF→

UVB→晒傷

（造成膠原蛋白損傷，導致皮膚老化，

產生曬斑、皺紋、皮膚癌）

SPF後面的數字，代表防晒的倍數，

1SPF=能抵禦??15min，如果是SPF50，就表示能抵禦太陽750分鐘，

但這個是

在理想的完全不出汗不出油的情況下。

→

UVA→曬老

（短時間造成皮膚晒傷，產生紅點、水泡、脫皮等）

PA後面的「+」，代表防護UVA時間的長短，每多一個「+」表示時間延長2-4倍。

「+」越多防晒老效果越好

，這個同樣是

在理想的完全不出汗不出油的情況下。

但PA這個概念只在日韓的防晒里才會出現，歐美防晒是不以這個為參照的。

舉個??：CPB防晒 SPF50+ PA++++

就表示在

不出油不出汗不用手亂蹭的理想狀態下

，CPB防晒可以給你帶來至少12小時的防晒效果。

你們肯定看出來了，所有的數值我都

強調了在理想情況下

，因為防晒標出來的數值都是理論數值，可我們在用的時候很容易

出油出汗消耗掉一部分，用手蹭擦掉一部分，量沒擦夠

這些問題。所以說防晒霜是要補塗的～

那是不是SPF、PA越高越好呢？

當！然！不！是！

不然全都是SPF50、PA+++就好了嘛，幹嘛做那麼多款不同的防晒呢？

通常來說，SPF15表示對UVB的阻擋就已經有達93%，看起來很少的SPF30也高達97%，SPF50在98%以上，看數據

從SPF30到SPF50，防晒效果也就相差1%左右。

可是

它們的防晒劑濃度卻幾乎增加了一

倍。這意味著對於皮膚的負擔也增加了1倍！

防晒霜之所以能防晒是因為裡面添加了物理或者化學防晒劑，

要麼質地厚重，要麼刺激性大，防晒劑濃度越高，意味著卸妝越難，對皮膚刺激越大。

所以不要為了防晒就盲目追求高SPF和PA，

夏天閉口黑頭增多、臉上起紅色悶痘、膚色不均勻可能都是因為你選擇了完全不必要的高倍數防晒，還沒好好卸妝！

所以對於日常通勤來說，數值只是參考，SPF30和SPF50並沒有太大的差異。過高的SPF、PA防晒劑濃度更高，反而容易給皮膚造成負擔，

所以，防晒到底應該怎麼選？

防晒不是倍數越高越高，所以到底選擇多少倍數的防晒就非常重要啦！

按環境

通勤上下班

：

SPF30 PA++

足夠啦

??強烈要

一直在外面活動

：選最高的

SPF50 PA++++

一會在室內一會

在室外

：根據在室外時間選擇

SPF30-50

之間就可以

按膚

質

油皮：推薦日系防晒&無油防晒，比較清爽，油皮不容易搓泥、悶痘。但要注意補塗！