肝毒最怕的的3種鹼性食物，早晚要多吃，養肝護肝更健康

肝臟是人體內重要的排毒器官，現在人的肝臟都透支的比較多，所以很多人都開始注重養肝，是葯三分毒,肝臟最怕我們亂吃藥,因為藥物需要肝臟的代謝,會加重肝臟的負擔,有專家表示,對待癌症,最主要的手段就是預防,因此,平時要多注意養肝護肝。肝毒最怕的的3種鹼性食物，早晚要多吃，養肝護肝更健康。小編我為大家搜羅一些食物等。

筍乾含有一種白色的含氮物質，構成了筍乾獨有的幽香，具有開胃、促進消化、增強胃口的效果，可用於醫治消化不良，脘痞納呆之病。吃它對你身體很好。竹筍食療可達到通便作用，腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人體所需的維生素，還能與腸道中膽固醇代謝產物膽酸合成不能被吸收的複合廢棄物排出體外。

臟是人體儲存維生素的「倉庫」。而維生素A就能保護肝臟，阻止肝臟中癌細胞的增生，還能幫助化療病人降低癌症的複發率。番茄、菠菜、動物肝臟和乳製品中都含有大量維生素A得多吃它。番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效。

可以避免肝硬化。

對男性而言養肝就是在滋補生命，男性的肝臟潔凈才會健康，蒲公英根茶富含很多的礦物質和維生素，具有加強肝功能，解毒祛熱的作用，還可以避免肝硬化。有助於促進對肝臟的排毒。

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