1種不花錢的簡單方法,教你快速去除水果蔬菜90%殘留農藥!
每個人從小就被教育「要多吃蔬菜水果,對身體好......」但是,現在多吃水果蔬菜可弊大於利了!
現在的蔬菜水果,不再是以往香甜可口的「純天然」果蔬,而是過度依賴化肥、農藥、除草劑的「高產人工果蔬」。這些蔬菜水果不僅營養成分減少,而且普遍存在的農藥殘留。尤其近些年農藥超標,已成為食品安全的一大問題。
長期食用殘留農藥的果蔬,對身體會造成5大傷害!
1.紊亂人體消化功能
長期食用有農藥殘留的果蔬,會干擾人體正常的消化系統,經常出現腹痛、腹瀉、大便乾燥等生理異常情況。
2.干擾內分泌
很多農藥分子與人體磁性激素很相似,能擾亂人體內分泌激素平衡,影響我們的大腦、生殖器官的發育。
3.加重肝臟負擔
人體解毒的主要器官是肝臟。如果長期食用帶有殘留農藥的瓜果蔬菜,肝臟長時間的超負荷工作會引起肝硬化、肝積水等一些乾燥肝臟病變。
4.易導致肥胖
當肝臟無法對有毒物質進行解毒時,就用脂肪包裹起來,形成脂肪團。很多人減肥後會生病,是因為減肥後,脂肪內的有毒物質會重新進入人體致使人體生病。
5.易致癌
長期食用有農藥殘留的食物,容易引發癌腫,血淋病和免疫系統紊亂,還會影響我們的免疫系統和造血系統。
一種不花錢的簡單方法,教你快速去除水果蔬菜90%殘留農藥!
去殘農方法:浸泡法
水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除農藥的基礎方法,一般先用水沖洗掉表面污物,然後用清水浸泡。
如果不添加任何清洗劑的話,建議冷開水浸泡時間不少於1小時。不過有些水果長時間浸泡可能會影響口感,如果介意的話,可以嘗試其它去殘農的方法。
如果是採用1‰食鹽水、鹼水、淘米水、洗滌劑水和專用果蔬清洗劑水等浸泡的話,建議浸泡時間不少於10分鐘,最後清洗3次。
適用範圍:葉類菜和花類菜,如菠菜、生菜、小白菜和韭菜花、金針菜等,以及不能削皮的水果,如草莓、楊梅等。
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