糖尿病影響身體健康，這4類食物最好「忌口」，容易使血糖升高，為身邊人而轉！

高血糖的人群平時應該要注意，盡量少吃水煮魚，否則會導致血糖升高，會影響到身體的健康，並且會誘發嚴重的併發症，魚香肉絲會導致血糖升高，不利於糖尿病的治療，尤其對於糖尿病的患者，平時飲食要格外注意，應該要注意飲食禁忌。糖尿病影響身體健康，這4類食物最好「忌口」，容易使血糖升高，為身邊人而轉！

1、糖醋食物：糖有提鮮、增味、上色等作用，還能讓菜肴味道有層次感，但是有的餐館為了提高菜肴口感和賣相，烹制時可能會加入大量糖，有的甚至比甜飲料中都多，糖友應慎食，例如，糖醋魚、糖醋排骨、糖醋裡脊等糖醋菜肴。

2、忌水果：像西瓜、香蕉、葡萄、柿子、橘子等水果中含有較多的果糖和葡萄糖能被機體迅速吸收,引起血糖增高。因此,重症糖尿病患者,不吃過多的水果。

3、忌酒：適當飲水有利於體內毒素的代謝和血糖和稀釋；飲酒會增加肝臟負擔，要盡量少喝，最好不喝。常飲酒而不吃食物,可抑制肝糖原的分解,使血中葡萄糖量減少,出現低血糖癥狀,因此,重症糖尿病合併肝膽疾病者,尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者,要嚴禁飲酒。

4、忌食辛燥刺激食物：像姜、肉桂、辣椒、胡椒、咖啡、菌香、丁香、齊末等辛燥刺激性物,食性偏於溫熱,會加重糖尿病患者的熱象,飢飯感明顯,食量大增,與病情不利。

糖尿病影響身體健康，這4類食物最好「忌口」，容易使血糖升高，為身邊人而轉！歡迎您在百忙之中抽出寶貴的時間來看小編的文章，如果覺得小編的文章不錯，能引起您的共鳴，記得點贊和評論哦！

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