准媽媽有流產的徵兆該如何保胎

對於剛剛懷孕的准媽媽來說，在得到懷孕的喜訊之後，難免會有既欣喜又焦慮的複雜情緒出現，高興的是家裡即將到來一位新成員，生活中會處處有驚喜，會充滿生機與活力；憂愁的是自己什麼都不懂，特別是懷孕期間，稍不注意便會影響到腹中胎兒的健康發育。尤其在懷孕前期，安胎對每個准媽媽都十分重要，因此，處處都要小心翼翼。

流產對於每個家庭來說都是一件非常傷心難過的事，對準媽媽更是無法接受的打擊，前一秒還沉浸在要當爸媽的喜悅當中，後一秒便失去了寶寶，那麼怎麼避免這一情況出現呢，讓我們一起來學習一下吧。

流產的徵兆有哪些

妊娠的前28周，是極度敏感的時期，因為胎中的寶寶還不穩定，所以准媽媽的一些行為舉止會影響到寶寶，這個時期准媽媽的一舉一動都要十分注意。若發現陰道少量出血、下腹疼痛或者腰痛，多半是流產的徵兆。一般情況下，如果只是少量出血和輕微的腹痛，需要平躺著休息，不要隨意走動；若出血過多，甚至發現血塊，需要及時就醫處理。

流產應該如何保胎

很多准媽媽發現有流產的跡象，情緒上會表現的非常焦慮，怕寶寶會保不住，就和孩子無緣了，其實出現這一情緒很正常，但是准媽媽要學會及時調整自己的情緒，先讓自己冷靜下來，這樣才不會引起更多的身體不適。

首先，要注意休息。情況輕者，要減少不必要的活動，平躺在床上，雙腳處可以墊著枕頭或者柔軟的薄被，以此來抬高雙腿避免子宮下垂，減少對子宮的刺激。另外，要讓自己身心放輕鬆，讓大腦保持平靜，腦子裡不要有雜七雜八的想法，這樣會引起宮縮，導致情況加重。慢慢的靜養是保胎的前提。

其次，要注意飲食。切記：禁止食用寒性食用，如田螺、螃蟹、西瓜等食物，也不能吃辛辣和熱性食物，如肉桂、咖啡、胡椒等。要多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水，促進身體和胎兒的吸收。除了注意營養之外，還可以服用一些補腎健脾的食品。

最後，若發現身體嚴重不適，要及時去醫院就診，配合醫生的檢查，聽從醫生的叮囑，盡量保障胎兒的平安。

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