功能強大的小手指，補腎、尿床、愛出汗全靠它
今天我們來講小指——「腎經」
這個小手指雖然不起眼，但它的作用非常多。它掌管我們最重要的腎氣！
腎是先天之本，是指腎的功能是決定人體先天稟賦強弱、生長發育遲速、臟腑功能盛衰的根本。
但很多人的腎氣一般都是比較弱的。尤其是小朋友，腎氣是不足的。所以我們要靠一些輔助手段來補充我們的腎氣。
一、首先講一下「腎經」的位置：小指末節螺紋面
操作：由指根向指尖直推為補——稱「補腎經」
主治：先天不足，久病體虛、虛喘、遺尿等
一歲以下100~500次。一歲以上六歲以下五分鐘。九歲以下十分鐘
這個可以為小兒保健的常用穴，可以經常給孩子推這個穴位來溫養下元，增強體質。
二、「腎頂」
位置：小手指的頂端。
操作：用手指去掐腎頂。
主治：自汗、盜汗
什麼是自汗呢,簡單的說，白天孩子在安靜的坐著看書，玩玩具，自己也會流汗，在同等環境下比其他孩子流汗的情況嚴重就是自汗。
盜汗：晚上睡覺時，天氣不是很熱也會滿頭大汗。
有自汗、盜汗情況的孩子，就是有腎氣虛的表現。這樣的孩子也很容易生病。
操作：一般用揉的手法，也可以用掐的手法。但掐法有些刺激，孩子會抗拒。但效果明顯。
揉法：一歲以下100~500次。一歲以上六歲以下五分鐘。九歲以下十分鐘
掐法：家長用指甲掐小指頂端，早晚左右手掐九下。孩子大一些可以多掐幾下。
三、腎紋——「夜尿點」
位置：小手指第一指關節的橫紋處。
主治：遺尿
操作：一般用揉的手法，也可以用掐的手法。但掐法有些刺激，但效果明顯。
揉法：5~10分鐘，掐法：五分鐘，雖然是掐法，但也要注意力度，不要使勁。刺激到穴位即可
四、小腸穴
位置：小指的外側。
操作：從指根至指尖的位置直推——「清小腸」。註：只清不補。
主治：小便赤澀、口舌生瘡。上火，小便黃。
一歲以下100~300次。一歲以上六歲以下五分鐘。九歲以下十分鐘
五、「利小便」
位置和操作：自腕部沿手掌外側緣推向小指尖稱，「利小便」
功效：水樣腹瀉嚴重時配合「利小便」穴效果很好。
一歲以下寶寶100~300下，六歲以下3~5分鐘。九歲以下5~8分鐘。
※它是「洗腸草」和「起陽草」，補腎補肝極好，男人可要多吃！
※不要盲目補腎，了解中醫上這些關於腎的知識，科學補腎
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