夏季是吃葡萄的好時節，原來孕媽吃葡萄還有這些你想不到的好處！

夏天到了，是盛產葡萄的季節。坊間傳聞，孕婦要多吃葡萄，這樣生下的寶寶眼睛會又大又明亮。因此，許多懷孕期間的媽媽趨之若鶩，趕緊在孕期多吃些葡萄補充營養，其實這個說法還是有待查證，但是孕婦在懷孕期間多吃葡萄，確實對寶寶大有益處，下面我們就來了解下孕婦吃葡萄對胎兒的好處。

安胎

懷孕期間吃葡萄的話有安胎的作用，對於出虛汗的女性而言，經常吃葡萄可以治療這種病症，葡萄雖然是屬於水果，但是也可以藥用的，懷孕期間體弱的女性更要多吃一些葡萄，對於自身有好處，對於胎兒也有利。

抗病毒

葡萄有抗病毒的作用，特別是葡萄籽，能夠幫助人們提高免疫力，孕婦最容易生病，所以經常吃葡萄的話，可以減少孕婦生病的幾率，建議孕婦吃葡萄最好連葡萄籽一起吃，保健的作用就更加明顯了。

補血、暖腎

葡萄的鈣、磷、鐵含量高，並有多量維生素和氨基酸。可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

孕媽媽吃葡萄的注意事項：

1、孕婦吃完葡萄後不能立刻喝水。因為葡萄本身有通便潤腸的作用，如果吃完葡萄就立即喝水，胃還沒來及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完後會不治而愈。

2、葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。建議：最好吃完葡萄過30分鐘再喝牛奶。

3、葡萄的含糖量很高，糖尿病患者要忌食葡萄，孕媽媽也要提防孕期糖尿病，所以吃葡萄要適量，另外吃完葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。

4、葡萄表面容易有農藥殘留，食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮，孕媽媽清洗葡萄時一定要注意，要用專門清洗水果的洗潔精清洗乾淨再吃。

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