肥胖男子兩年時間減去270斤體重 變真正帥哥

人人都希望自己有令人艷羨的好身材。俗話說，保持身材的要訣在於：管住嘴，邁開腿。可是，現實生活中，並非每個人都能如此自律，比如下面的這位。（圖源：pai-hang-bang）

這位體型龐大的男子名叫肖恩·卡靈頓，來自英國多塞特郡一個名叫普爾的城市。由於喜歡吃巧克力，快餐食品，喝碳酸飲料，這些年來，肖恩的體重一路飆升，2016年，他的體重高達34英石（約216公斤）。

超重不僅影響個人形象，還帶來一系列的健康問題，比如，肖恩上樓梯都很費力，走幾步就氣喘吁吁。更要命的是，因為太重，他都不能騎自行車了。要知道，騎車可是他最喜歡的業餘愛好啊！不能這樣胖下去了，苦惱的肖恩於是決定減肥。

肖恩參加了一個專業的減肥俱樂部，進行系統訓練。同時，他放棄了之前不良的飲食習慣，遠離垃圾食品，堅持吃家裡做的飯菜，這樣，從飲食上來說更為健康，控制了過多熱量和脂肪的攝入。

據《鏡報》報道，經過兩年的努力，肖恩的體重已成功減掉21英石（約133.4公斤），看看這對比圖，簡直是判若兩人啊！

減去了兩百多斤肥肉，肖恩頓覺身輕如燕，神清氣爽，更可喜的是，他又可以騎自行車了！如今33歲的肖恩既開心又自豪，感覺生活恢復了昔日的美好。由此可見，毅力和恆心相當重要，正所謂有志者，事竟成，確定目標，每天努力，成功自然指日可待！

選題/編輯：竹林隱士

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