引發高血壓的罪魁禍首不是鹽，而是它！再不忌口，神仙都救不了你

現代社會各種新式疾病層出不窮，而患有高血壓的人更是略見不鮮。

患有高血壓是則可能會出現當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴重時還會發生神志不清、抽搐，這就屬於急進型高血壓和高血壓危重症，多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。

很多人都可能會認為人為什麼為患有高血壓，就是因為鹽攝入過多而造成的。

但是其實真正致使高血壓發作的而是鹽中的鈉，所以鈉才是真正元兇。

除開我們平時吃的鹽以外，其他的很多食品都含有鈉的成分。例如肉製品，腌菜，休閑食品，豆製品等等

所以除了每天從食鹽中獲取一定量的鈉外，我們還會從這些食物中也獲取鈉元素。

鹽對我們人體而言是必不可少之物，但是其他食品不一定是必須品，所以想要減少鈉的攝入就得如這些食物中入手。

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