靜醫生備孕:如何生出聰明的寶寶
原標題:靜醫生備孕:如何生出聰明的寶寶
生個聰敏寶寶才是真的讓寶寶贏在起跑線上,誰不望子成龍呢?聰明的寶寶想生就能生嗎?也不一定,但是有跡可循。有些人的寶寶一出生看起來就很精明伶俐,讓人忍不住多看幾眼。
這5種孕婦最容易生出聰明的寶寶,看看你符合幾條!
1、作息規律的媽媽
夜間是肝膽造血的工作時間,孕媽懷孕本來就是一件特別耗費心血的事情,如果孕媽再很晚睡覺,勢必影響到第二天的氣色。長期以往,孕媽容易出現血虧、貧血的現在。胎兒發育也會受到限制。
2.營養均衡的媽媽
孕期需要補充足夠的營養,才能滿足寶寶的需要。孕媽們不可以因為挑食或者保持身材不吃一些東西。這樣對自己、對胎兒的發育都不利。
如果孕媽孕吐現象嚴重,可以採取少吃多餐的方式進食。
想讓寶寶聰明你要這樣做:多吃有助於寶寶大腦發育的食物,比如:魚類、高蛋白食物;均衡飲食,蔬菜、肉類、水果都要吃。
3、性格開朗的媽媽
孕期保持愉快的心情也是很重要的。如果孕媽在孕期脾氣暴躁、情緒經常有大的起伏波動,勢必會影響到胎兒。
在孕期多想多做一些讓自己覺得快樂的事情,這樣通過產生有利激素刺激腹中胎兒,寶寶也會感受到好的情緒。孕媽的一舉一動,心情都會影響到寶寶。
4.愛讀書的媽媽
孕媽在孕期經常看書其實就是一種胎教。經常看書的孕媽比較容易能安靜下來,情緒不會受到很大的波動,而且還能潛移默化的幫助寶寶智力的發育。
5.孕齡適當的媽媽
一般來說,女性最佳的生育年齡實在23到30歲。過早生育孕媽心智還不是很成熟,無法在孕期很好的控制自己的情緒和心態,而過晚生育,生育風險會變高,還需要時刻謹慎小心。
適齡的孕媽,這個時候心智各方面都比較成熟,卵子的質量也比較高,更容易生出聰明的寶寶。
反正,你們生出來的寶寶一定是世界上最可愛最聰明最漂亮的寶寶!
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