每天吃著幾種蔬菜 可以調和臟腑 護膚養眼

原標題：每天吃著幾種蔬菜 可以調和臟腑 護膚養眼

玉米須

在中藥里，玉米須又稱「龍鬚」，性平，對日常保健有廣泛的用途。把留著須的玉米放進鍋內煮，熟後把湯水倒出，就是「龍鬚茶」。「龍鬚茶」又經濟實惠，可以做全家的養生保健茶。

蒜薹

具有多種營養功效，溫中下氣，補虛，調和臟腑，活血，殺菌防癌，還預防流感，治腹痛、腹瀉和痔瘡。

豌豆尖莖葉柔嫩，味美可口，是一種質優、營養豐富的綠色蔬菜，有和中下氣，利小便，消除疲勞，養眼護膚，排毒，抗衰老的功效。

曼陀羅

曼陀羅，有毒，為鎮靜葯，可鬆弛肌肉，古代麻沸散和雲南白藥保險子主要成分，民間花、子、葉、根各有不同用法，分治不同疾病，子十粒嚼服可治療失眠。

如果你有斑的問題

可以了解下泉詩曼

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