樂壇天后曾胖到180斤，瘋狂減肥一年後，大粗腿徹底消滅！

關於瘦身減肥的勵志故事，大家一定聽過不少。在這樣的故事裡，你總能找到自己減肥的動力，這也是軟妹給大家介紹這種故事的初衷。

在這裡，軟妹再給大家講一下美國天后瑪麗亞·凱莉瘦身的歷程。

瑪麗亞·凱莉於90年代開始走紅，如今48歲，依舊活躍在歌壇一線。很多人迷戀瑪麗亞·凱莉的嗓音，但與此同時，她的身材也是粉絲們的談資。

由於年齡的增長外加疏於鍛煉，瑪麗亞·凱莉從15年開始體重逐漸遞增，最胖的時候達到了170斤。考慮到她的年齡，很多人認為，瑪麗亞·凱莉將因為身材的緣故，被人們淡忘，就此消失在公眾的視眼下。

但是從去年7月開始，瑪麗亞·凱莉的聘請了私人教練，制定了嚴格的健身計劃和飲食計劃。據凱莉自己透露，那是一個近乎殘酷的計劃，她被禁止進食很多之前喜歡的食物，每天必需保證足量的高質量睡眠。

這是瑪麗亞·凱莉去年6月份亮相時的照片，當時看起來她身材臃腫到連走路的吃力，一雙粗腿用大象腿來形容都有些不夠貼切。

這是瑪麗亞·凱莉最近亮相時的照片，大粗腿沒有了，整個人變得輕盈了起來。在過去的一年裡，她整整減掉了50斤！

有過減肥經歷的人都知道，減肥是一個痛苦的過程，但是瑪麗亞·凱莉做到了，這不止體現了她對好身材的追求，更體現了她對待生活的態度，要知道，她已經年近半百。

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