荔枝這麼吃竟然會致命，已經多個病例發生，家長們注意了！

近幾天很多家長的朋友圈都被「孩子空腹吃荔枝導致死亡。」的言論刷屏了，根據調查其中提到的71例荔枝病中10例死亡的數據是真是的。這個結果一出引起很強烈的反響，很多人剛看到有關消息時並不在意，但是隨著各大媒體的報導越來越多才開始回過味。

消息中提到的「荔枝病」就是指有些人在空腹吃掉大量荔枝後的低血糖反應，出現了頭暈、噁心、心慌、口渴、面色蒼白等癥狀，嚴重的則會血壓下降、四肢冰涼甚至抽出昏迷。

很多人奇怪為什麼荔枝這種高糖分的東西吃多了反而會引起低血糖，在這裡跟大家簡單解釋一下，荔枝中的糖分雖然很高，但是屬於果糖一類，果糖作為單糖並不能供人體直接吸收，而是需要體內分泌胰島素轉化為葡萄糖，當大量果糖進入體內刺激體內大量胰島素的分泌，但果糖變成葡萄糖的速度遠遠跟不上胰島素分泌的降糖的速度，這個時候就會導致低血糖癥狀。

建議大家盡量不要餐前大量吃荔枝，在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或者綠豆湯，可以防止吃完荔枝後虛火上升。醫生建議成年人一次性吃荔枝不要超過300g，兒童吃荔枝則一次性不要超過五顆。

另外如果在家裡有人因為吃荔枝而產生低血糖的現象應該儘快適當喝一些糖水，然後送到醫院觀察治療，千萬不能掉以輕心。

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