濕氣的「天敵」，早晚堅持吃一點，不僅能排毒祛濕，還減大肚腩

隨著社會壓力的增加，和不良的生活習慣，很多人的身體都會呈現亞健康的狀態，濕邪之氣經常會趁機悄悄乳入侵身體，俗話說：濕氣在，百病害，濕氣除，百病無。莫名犯困、感覺嘴裡黏膩、身體沉重……這些「癥狀」可能是濕氣悄悄鑽進你體內所致。濕氣太重，對女人來說簡直是噩夢，有了大肚子後，女人的引以為傲的身材會走形。吸引力也會減弱。 俗話說：「濕氣不除，何以減肥」，想要減掉大肚子，一定要先祛濕。大肚腩鼓鼓有可能就是因為你的體內濕氣過多造成的水腫狀態哦~想要變回平坦的小腹，一定要從祛除濕氣開始。

濕氣重是萬病之源，從飲食下手祛濕最關鍵！濕氣的「天敵」，早晚堅持吃一點，不僅能排毒祛濕，還減大肚腩

中醫認為，體內濕氣太重會造成肥胖。紅豆薏米茶，有很好的祛濕作用，還能健脾，很適合濕氣重水腫的人群。尤其是在濕氣最重的季節，喝點祛濕毒，消水腫，幫你趕走虛胖大肚腩。

山楂決明子玉米須祛濕茶，早晚一杯，排出濕毒，輕鬆去除濕氣，讓你減掉大肚子。玉米須常被人當作垃圾扔掉,而它卻有著很好的藥用價值,玉米須最重要的功能就是利水祛濕,泄熱消腫的作用,濕氣重的人,經常用玉米須煮點水來喝,可以慢慢的把身體里的多餘的水分排出去,起到祛濕的作用。

減肚子是冬瓜皮荷葉茶的重要作用，因為冬瓜皮和荷葉都是寒性物質，有很強的祛濕功效，另外它們還可以清除人體內的多餘油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內的積存，能取得不錯的減小肚子效果。

食醋是非常健康的食材，它的幫助消化作用是很好的，而黑豆含有豐富的蛋白質和多種維生素，這二者結合有不錯的去濕瘦身功效。醋泡黑豆是傳統的配方，營養美味，搭配科學。有研究表明黑豆在PH值小於7的酸性環境中抗氧化抗自由基的能力最好，黑豆經過醋泡之後，所含的花青素更容易被人體吸收。

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