天然「祛濕王」，每天吃一點，排出體內濕氣！肚子平了，腰也細了

正所謂，千寒易去，一濕難除，如果體內有濕氣，不僅是整個人的身體變得沉重難受，就連臟器也會變得有負擔。而且，濕氣重的人，往往也會讓肚子變大，還經常會有水腫的現象，這都是濕氣排不出去的表現，所以，一旦發現體內有濕氣，千萬不要掉以輕心。天然「祛濕王」，每天吃一點，排出體內濕氣！肚子平了，腰也細了！

1、姜

吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。生薑有解表化濕功效，可將其帶皮切下五六片，放入滾開的水中，待幾分鐘後就可飲用了。如果覺得生薑水味道難以下咽，還可加入一些紅糖調味，對於畏寒痛經的人尤其有好處。

2、玉米須茶

玉米須茶，絕對是祛濕氣的好幫手，從中醫上來講，玉米須中有許多維生素等成分，它不僅能利尿除濕，還能排出體內毒素，從而瘦掉大肚腩，尤其是生活在濕氣重的環境下的人，可以適當的多喝幾杯玉米須茶喔。

3、冬瓜荷葉茶

冬瓜也是很好的祛濕食物，而夏季又是冬瓜的季節，如果你的體內濕氣重的話，可以適當的吃一些荷葉冬瓜茶，因為荷葉冬瓜茶能夠很好的祛濕並且冬瓜荷葉茶具有美體瘦身、消除全身多餘脂肪的功效。常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩，還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

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