這兩點不注意，你家女寶很可能被說是女漢紙

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各位朋友，各位家長，晚上好！很高興和大家又在周二晚上見面了。今天晚上要和大家分享的內容是，《培養女孩的淑女氣質》中的第二部分，《用餐習慣體現淑女氣質》。

在課程開始之前，先回答大家一個問題。上次講了女孩的行走習慣後，有家長問，那麼男孩應當如何養成好的走姿呢？確實，就如我們在前面的課程里所講到的，男孩和女孩之間即有不同的地方，其實更有很多共同之處。所以今天借這個機會就把對男孩行走要求中和女孩的不同之處和大家一起分享一下。

社會對男子的要求是頂天立地，責任和擔當。所以男孩的行走姿勢更強調堅定有力。為了體現男子漢的氣質特點，男孩行走的時候要用大腿根部發力，千萬不要甩著小腿走路，也就是說走路時不要先把小腿甩出去，再以小腿來帶動大腿，這樣會顯得不穩重。男孩走路還有很重要的一點就是上身不能搖晃，有的成年男子走路時，一步三搖的，同樣會顯得很不穩重。無論是男孩還是女孩，儘管他們都還是小孩，但是家長還是應該儘早有意識地開始幫他們糾正一些行走時的不良姿勢。

無論是男孩還是女孩，都要求他們在走路的時候，目光要向前平視，不要左盼右顧的，而且在走路的時候要強調頭正頸直，不能一面走一面搖頭晃腦，隨著年齡的增長，還要他們在走路的時候注意挺胸收腹。

在行走的時候，社會對男女角色的要求是，男子要步伐堅定，顯出陽剛之美；女性要款款輕盈，顯出陰柔之美。為了達到這一效果，我們還要引入「步位」和「步度」這兩個概念，「步位」是指兩腳下落到地面的位置。無論是男孩還是女孩，在行走時，兩腳都要踩在兩條虛擬的平行線上。

千萬不要歪歪扭扭地走成蛇形。但是相比較而言，男孩行走時所踩的平行線要比女孩略微寬一點，而女孩隨著生理的發育，臀部肌肉會逐漸變得比較豐滿，行走的時候，踩的平行線要變得窄一點。這樣，從背後看起來更可以顯得姿態優美。「步度」是指走路跨步時兩腳之間的距離，一般步度的大小要根據各人腿的長度而異，總的原則是，女子走路的時候步度要小一些，而男子的步度要大一些。女孩穿裙子或旗袍的時候要走成很窄的兩條平行線，使裙子或旗袍的下擺與腳的動作顯示出優美的韻律感。

但是，女孩在穿褲裝的時候，可以走成略寬一點的平行線，走路時的步幅也可稍微加大些，這樣可以顯得比較活潑瀟洒。另外，在走路邁出步子和腳掌落地時，腳尖都應指向正前方，由腳跟落地滾動至前腳掌。大家千萬不要認為這是成年人的走路姿勢。現在家長都會給女孩買些小旗袍打扮一下，但是很多家長卻沒能注意到孩子穿上旗袍以後的走姿。這次課程以後，如果大家有興趣的話可以回去試一下，讓孩子分別穿上旗袍和褲子，請她們試著走走看？相信你們一定會獲得意想不到的驚喜的。

最後還要提醒大家的是，要讓孩子養成這樣一個習慣，也就是在和小朋友們一起外出的時候，走在路上，不要很多人一起並排行走，俗話說：「二人成行，三人成列。」也就是說，走在路上，並排走的時候，不要超過兩個人，如果超過兩個人，那就一定要分開成前後走，以免影響到別人的行走，同時，走路的時候也不要摟肩搭背，更不要打打鬧鬧的。

關於走姿的補充說明就講到這裡，接下來要和大家分享的是孩子在用餐時的一些習慣。這個問題在國際交流越來越頻繁的今天，更應該引起家長們的重視。

首先，家長要告訴孩子，在吃飯的時候，一定要閉起嘴咀嚼，千萬不要吧嗒吧嗒地發出很大的聲響。當然，同樣道理，我們在喝湯的時候，也不能呼嚕呼嚕地吸溜出很響的聲音來。

關於這一點，西方人對我們有些人的這個習慣感到非常難以接受，西方人和歐洲人都具有特別講究餐桌禮儀的傳統。當年十月革命後以後，一批白俄貴族所有財產都被沒收了，九死一生流浪到中國，他們儘管窮得連黃油都買不起，但是每天晚上用餐時餐桌上都會鋪上潔白的桌布，在桌子上擺上鮮花，點上蠟燭。

之所以要和大家講這些，也就是希望讓我們家長知道，餐桌禮儀絕非是個人的小事。特別是我們很多家長都希望自己的孩子長大以後能夠參加國際交流活動，那麼餐桌禮儀對他們來說是社交場合中至關重要的一項素養。

第二是，要告訴孩子在用餐的時候一旦吃到魚刺、骨頭或其它雜物時，不要直接往外面吐，更不要大呼小叫地。正確的做法是，要一面用手遮住嘴，一面慢慢用手把骨頭等雜物拿出來放到自己的骨碟里，如果沒有骨碟，也可以放在緊靠自己的餐桌邊上或放在餐巾紙上。

聽了這些之後，可能有些家長會認為自己的孩子年齡還小，這樣的要求對她們來說似乎是太高了。其實這些要求，對於小孩子來說，做起來並不困難。只要教授方法得當，她們中的絕大多數人都一學就會。而那些不良的就餐行為，一旦被養成了習慣，到了成人以後就很難再改變了。我們可以設想一下，當一個小女孩在和大人們一起用餐時，看到她姿態優雅地慢慢把骨頭從嘴裡取出放在骨碟里的時候，這可是要比她在餐桌上背多少首唐詩都更能夠引得滿桌賓客的稱讚哦。

更重要的是，這一小小的好習慣將會陪伴孩子的終生。有朝一日她第一次去准公公婆婆家作客。未來兒媳教養有素的餐桌好習慣，一定能夠獲得他們的讚賞，他們一定會想，噢，我們的親家能教養出那麼好的女孩，果真是非同凡響哦！

關於如何培養女孩良好就餐習慣的上半部分就講到這裡。下一次的課程再和大家分享這一課題的下半部分。我們非常希望大家能就這一個話題在群里展開討論，同時也歡迎大家對於這一話題提出一些自己的想法和建議。

今天的課程就到這裡結束，謝謝大家！

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