糖尿病患者，不想糖尿病「惡化」，身體這些變化要留意！

很多人當發現自己血糖高的時候，可能已經出現視力模糊的情況，嚴重的損傷了我們身體的器官，糖尿病人出現身體的這些變化，是說明他的病已經惡化了，越早知道越好，讓我們來了解一下。

1. 血糖波動很大 很多糖尿病人都會引起樹木的變化，這時候你來監測血糖的時候，發現血糖的波動特別大，嚴重的危害了我們的身體健康，這時候可能是糖尿病進入了嚴重的階段。

2. 糖尿病的併發症反覆發生 他兩邊的併發症包括糖尿病腎病和糖尿病眼病，還有其他神經系統的病變，引起死亡的主要原因就是，糖尿病足。

建議糖尿病人一旦發現自己的血糖過高時，一定要堅持服用藥物，不能夠間隔飲食，還要注意合理的飲食，一定要限制自己的身體，總熱量的攝入，糖尿病的患者隨著年齡的增長，可能身體的代謝率會下降，這時候我們就要攝入優質的蛋白，香瘦肉，雞蛋都是不錯的選擇。

看見別人也要控制膽固醇的攝入，很多糖尿病病人可能會有代謝障礙，出現了高血脂的情況，這時候建議大家避免，吃油膩的食物，肥肉都一定要避免，每天可以適當的吃一個雞蛋，滿足身體的需要，平時多吃膳食纖維，粗細搭配合理，才能夠有效的改善便秘，多吃新鮮的蔬菜和水果，促進身體的新陳代謝。

飲食一定要清淡少鹽，盡量的避免吃腌制的食物，這樣會引起我們血管的負擔，平時還要多運動，尤其是餐後進行多走動，可以有效的代謝出身體中多餘的能量。多運動才能夠有效的促進身體的健康。記住，一定要堅持服藥！

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