大姨媽期間，身體若是沒有這4個表現，恭喜了，你的子宮很健康哦

女人每個月都要來一次例假，這是女人的成熟標誌。這個時候是身體最脆弱的時候，而且會有點痛苦。有些人大姨媽來得非常不規律，可能是各種環境的污染和自己的不良習慣造成的，所以會出現各種各樣的癥狀，總之身體有一萬種不舒服。

大姨媽期間，身體若是沒有這4個表現，你的子宮很健康

1、 月經不規律

正常情況下，女性的例假周期在28天，提前或者延後七天，屬於正常範圍。可是越來越多的女性朋友，實在是很不正常，有的提前十幾天，有的延後一兩個月，如果出現這種情況，可能就是生理上的紊亂造成的月經不規律。時間拖得越長，對身體的傷害就越大，如果有這種情況，我們需要及時去治療，可以去找中醫採取中醫治療。

2、 全身到下都是涼涼的

女性在來例假的時候，要注意保暖，因為這個時候很容易受到畏寒的侵襲。如果平時感覺體溫正常，到了來例假的時候，感覺渾身都冷，這種情況可能就是存有宮寒，摸手腳會明顯感覺到寒冷，需要引起注意，因為宮寒的嚴重性，不利於生育，所以平時生活中，少吃寒涼的食物，多吃一些溫性的食物。

3、 痛經

如果來例假的時候，身體出現疼痛，就是證明經絡不通，疼起來是很難受的，這也是成為婦科病的原因之一，如果痛經一直存在，一定要及時治療，切勿耽誤，避免造成更大的傷害。

4、 有血塊

很多女性來例假的時候，會出現血塊兒，有的人血塊很小，有的人血塊很大，血塊越大，證明宮寒越嚴重，需要引起注意，最好去吃中藥進行調理。

例假是每個女性最親密的朋友，除懷孕的原因，每個月都會準時來拜訪，不離不棄，月經它可以幫助你排除堆積了一個月的毒素，是我們女性朋友的好朋友。同時例假期間，多注意休息，不做劇烈運動，適量喝一些紅糖水。

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