臉色暗黃是「誰」引起的？一天一口「雌激素」，讓你臉色變紅潤！

很多女性朋友都會因為自己的膚色暗黃而苦惱，尤其是到了中年以後，皮膚開始變的暗黃、有皺紋、乾燥，使女人看起來特別顯老，而起臉色暗黃的原因是什麼呢？

臉色暗黃是「誰」引起的？

1、氣血不足

很多女性到了中年後，開始出現臉色暗黃的現象，感覺整個人都特別顯老，而皮膚暗黃的原因可能與女性氣血不足有一定的關係，當女性氣血不足，血液循環受到影響，臉看起來沒有血色，就得暗黃。

2、體內積毒過多

現代人都缺少運動，使身體的免疫力下降，體內的毒素無法正常、有效的排出體外，在體內積極，就會在皮膚上有所表現，像皮膚暗黃、色斑等，人看起來特別沒有「精神」，這都與體內毒素有關，所以，有效的將體內毒素排出，可以讓身體更加健康，皮膚更加細膩、有光澤！

一天一口「雌激素」，讓你臉色變紅潤！

1、黃豆

黃豆對於女性來說，是一種特別好的天然「雌激素」，黃豆中含有豐富的異黃酮，女性朋友經常食用黃豆或喝豆漿，可以有效的補充女人體內的雌激素，起到養護子宮、卵巢的功效，讓女人由內而外的美麗、自信。

2、蜂蜜生薑湯

生薑是溫補的食材，有暖宮的功效，而蜂蜜有著很好的排毒功效，所以，把生薑和蜂蜜配合一起食用，有著很好的排毒養顏效果，女性朋友經常食用，可以有效的改善皮膚暗黃，讓皮膚更有光澤。

3、南瓜

南瓜是平時我們常吃的一種蔬菜，它也是平衡雌激素的食物。南瓜中含有豐富的維生素，尤其是維生素E，是非常好的天然「護膚品」，經常吃南瓜，可以有效的調節雌激素的分泌，保持雌激素平衡，讓女人更加光鮮亮麗。

4、皂角米

皂角米是一種天然的粗糧，它有著非常豐富的營養，而且還特別容易讓人體消化和吸收，它是天然的「雌激素」，女性朋友經常食用，可以有效的補充皮膚的膠原蛋白，經常食用，可以有效的讓皮膚遠離暗黃，更加細膩有光澤。

聲明：本文為作者騰訊獨家首發，謝絕轉載至其它平台！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！