坐月子期間不管多累，堅持這3個原則，寶媽輕鬆，孩子也不受罪

小雲剛生完孩子，對於自己這個寶貝兒子愛不釋手。在坐月子的時候就每天抱著他捨不得放手，然而沒想到自己的身體越來越虛弱。小雲去看醫生，醫生跟她說了三件坐月子的時候千萬要注意的事情。寶媽也要記住，坐月子期間不管多累，堅持這3個原則，寶媽輕鬆，孩子也不受罪。

第一件事就是不要經常長時間抱著孩子。產婦生完孩子身體還很虛弱，沒有完全恢復過來就抱孩子，對腰肩手臂都是負擔來的。而且一旦寶寶習慣了媽媽抱著他，就不願意自己躺在床上睡了。況且寶寶更出生，寶媽就經常抱著的話，寶寶也會不舒服的，所以寶媽一定要堅持這一個原則，不要經常去抱長時間孩子，這樣寶媽坐月子輕鬆了，孩子也不受罪。

第二件事是注意不要受冷。小雲一開始是捂得嚴嚴實實的，醫生表示這樣不可取，但是坐月子的時候室內溫度一定要適宜，吹風著涼的確容易得風濕或者關節炎。室內需要定期開窗通風，平時可以開點空調，溫度剛剛好就行。坐月子的時候，不管是做什麼，都不要讓自己受冷了，寶媽一定要堅持不能手冷的原則，不然落下月子病，以後自己會受罪了。

第三件事是要保持有乾淨的身體。寶媽靜靜吐槽自己的婆婆：「坐月子不讓我刷牙洗頭洗澡，難受死了。」其實寶媽在坐月子的時候一定要注意個人衛生，如果長期不洗澡，身上的細菌對寶寶也不好，洗澡時不要碰到傷疤不要冷到就好了。

有些寶媽坐月子的時候，經常會感覺很累，然後不洗澡或者是不洗臉，這是不衛生的。所以寶媽不管都多累，在月子期間一定要堅持保持乾淨的習原則，這樣寶媽愛乾淨了，孩子也乾淨。

以下是網友評論：

@啊酷：「坐月子的時候惡露還沒有排乾淨，千萬不能同房。」

@敷敷：「還有要注意休息，不要過多劇烈運動，營養充足。」

@關關雎鳩：「為什麼我們就這麼多規矩，外國人生完孩子跟沒事的人一樣。」

每個地方每個人的體質不一樣，要是身體素質好的產婦，恢復得快一點的就可以粗生粗養一點。但是身體虛弱的寶媽，特別是剖腹產的，就要特別注意不要在月子期間落下什麼病。所以寶媽記住，坐月子期間不管多累，堅持這3個原則，寶媽輕鬆，孩子也不受罪。對於月子中要注意的事，你還有什麼要補充的嗎？

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