坐月子可以洗澡，但這些注意事項你一定要知曉

媽媽只有我一個女兒，在我出嫁的那天，她幾乎哭幹了眼淚反覆對我婆婆說：「你一定要把我的瑩瑩當成親生女兒看待」，縱然再多不舍女兒總是要出嫁的，後來我懷孕了，媽媽又在為我操心，對我說的對多的一句就是：「你坐月子媽媽來照顧你」

後來寶寶出生了，媽媽聽說我生了立刻趕到醫院，因為我是順產所以兩個小時後媽媽就做了雞蛋瘦肉湯給我喝，讓我補充營養生怕我營養不良似的，媽媽小心地為我護理寶寶，並命令我整個月子期間不能洗澡，媽媽還說會對我嚴加看管，禁止我洗澡.....

我不以為然，心想一個月不洗澡，身上一定臭烘烘的，說不定寶寶都不願意讓我抱了，不行我還是要偷偷地洗，媽媽總有睡覺的時候吧，我就趁著媽媽睡覺的時候洗澡，其實媽媽之所以會禁止我洗澡就是因為按照老一輩人的說法月子期間洗澡容易烙下月子病，以後關節容易疼痛。

月子期間可以洗澡，在合適的時間採用用合適的沐浴方式，對產婦身體有利無害

分娩後的女性體質虛弱易出汗，且產後抵抗力軟弱，皮膚的細菌很容易繁殖生長而侵入肌膚，引起皮膚炎症。因此產婦應常洗澡保持皮膚清潔衛生。

順產後和剖腹產後洗澡時間差異和注意事項

1、順產產婦若沒有進行側切術，夏天在產後3天左右就可以洗澡，冬天在5~7天左右，但會陰側切的產婦需要等傷口癒合方能洗澡，剖腹產婦需要等到傷口癒合（大約兩周時間）採用淋浴的方式洗澡。

2、洗澡水溫宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日後月經不調等。

3、需採用淋浴的方式進行洗澡，以免髒水進入陰道引起感染。

4、洗澡的時間不宜過長，由於產婦產後虛弱不宜久站，建議應將洗澡時間控制在10分鐘左右即可。

5、洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹乾，防止頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

專家對產後淋浴的產婦調查後發現產婦宮收縮情況良好，惡露的顏色、數量、氣味及出血等都在正常範圍內，子宮的復原良好且乳汁質量更好，產婦洗澡還可以預防會陰部感染或其他部位的感染現象

產婦洗澡還能夠使皮膚血管擴張，全身血流加快，活血散淤，並解除分娩過程的疲勞，沐浴後產後感到精神舒暢、氣色好轉、睡眠加深、體質恢復快。 事實證明產後洗澡好處很多。產婦月子期間洗澡還要看產婦的身體條件，若產婦自身感到虛弱暫時無力洗澡，也可等到身體恢復再洗澡。

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