一雙襪子就能保養五臟六腑？來聽專家說！

現在大夥都很注重養生，也就衍生出很多的養生產品。在電商平台輸入「保健養生」四個字，按摩儀、泡腳桶、敲背錘一大堆養生產品跳出來，讓人眼花繚亂。一款售價是十幾塊錢的「足穴圖解襪」吸引了記者的注意。

一雙襪子，被滿滿當當印上了人體各種器官，想養肺就戳一戳「肺區」，養肝就戳一戳「肝區」，關鍵還不貴，只要十幾塊錢，就能獲得一雙「養生神器」。這種號稱通過按摩各種器官的反射區就能達到改善人體機能的作用，真有這麼神嗎？「看起來很實用啊」「送爸媽應該很喜歡吧」，一些網友認同襪子的功效；但也有網友提出疑問，「這些穴位都是準的嗎？」「亂敲一通不會出問題吧？」

江蘇省省級機關醫院傳統醫學科主任中醫師歐陽鋼說，「很多『足底穴位』在學術上都是不被認可的，大多穴位都是來源民間說法。按摩這些『穴位』其實就是通過刺激腳底來促進血液循環，以達到改善睡眠、緩解情緒的作用。」因此，想要通過按摩足底穴位以達到發現病灶、治療疾病的作用大多是不靠譜的。

專家介紹，不恰當地按摩足底穴位，還容易按出問題。比如常走鵝卵石路或者用指壓板按摩腳底。專家說，在臨床上發現，有市民每天積極在卵石路上走上幾個來回來健身，結果幾個月後腳底疼被確診為「腳底筋膜發炎」。

其實，人體足底的湧泉穴是目前被學術認證的，它在足底前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。當你用力彎曲腳趾時，足底前部出現的凹陷處就是湧泉穴。平時大夥可以用擦、點、推、揉來按摩湧泉穴，這樣可以促進腳底血液循環，起到改善睡眠的作用。

（來源：江蘇城市頻道/聞詳 編輯/文昊）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！