蘇軾、楊貴妃跟著躺槍,荔枝吃多了這兩種病離你也不遠了!
一條題為《空腹吃荔枝10個孩子死亡!醫生的呼籲為所有人敲響警鐘!》的網文這幾天在朋友圈熱傳,其中提到吃荔枝會得「荔枝病」,嚴重時會致死,這都是真的嗎?
文學功底較強的網友立刻炸了鍋,有人說那楊貴妃怎麼辦?唐代杜牧的《過華清宮絕句三首》中的「一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來」,很多人都知道,楊貴妃不怕得荔枝病嗎?
還有網友說,宋代大文豪蘇軾對荔枝更狂熱,他寫的《惠州一絕食荔枝》直接說:「日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人。」蘇軾是一個懂養生的人,難道也不怕得荔枝病嗎?
吃荔枝太多確實會發病 尤其是兒童更要注意
這篇網文中所提的「吃荔枝導致10個孩子死亡」的說法,援引自1999年的一份學術報告。此外,早在1992年04期的《實用兒科臨床雜誌》刊登的一篇《小兒荔枝病的診斷及防治的探討(附10例報告)》中有這樣的記載:「荔枝病在我國雖早於50年代已先後在海南、廣東高州等地發現,76年廣西靖西又有發生。但晚近文獻對本病罕見報道。90年我地區亦發生荔枝病並有致死者,茲報告如下……」
所謂的荔枝病主要是因吃荔枝引發低血糖,患者多為2~6歲的兒童。荔枝含有大量的果糖和葡萄糖,葡萄糖比果糖先進入血液,導致胰島素大量分泌;葡萄糖用完了,進來的是果糖,而果糖不能被胰島素直接利用,需要轉化成糖原,這需要一定時間,可胰島素等不了那麼久,開始利用血液中的葡萄糖,造成血糖迅速下降。可能引發頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、飢餓感等癥狀。
如果出現了上述癥狀,輕者口服糖水即可緩解癥狀,恢復正常,情況嚴重的則應及時就診治療。
荔枝最好不要空腹吃 兒童一次不要超5顆
空腹吃荔枝最容易引發低血糖,所以盡量避免空腹吃,特別是兒童,要更加註意,不能空腹食用荔枝。
因此吃荔枝盡量選在飯後,而且每次控制數量,兒童盡量不要超過5顆。成人每天不要超過300克荔枝,最好是在飯後半小時內食用。
【延伸閱讀】食用過量荔枝也會導致酒精過敏
食用荔枝過量也會導致酒精過敏症。尤其是酒精過敏體質的人,空腹食用了不是很新鮮的荔枝,會導致酒精過敏。
據了解,荔枝在採摘後經歷漫長的運輸過程,這期間會進行無氧呼吸,將自身的糖分轉化為乙醇和二氧化碳。由於荔枝含糖量高,無氧呼吸產生的酒精含量也比較高,若是保存不當或細菌滋生,酒精含量便會更高。
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