一條題為《空腹吃荔枝10個孩子死亡！醫生的呼籲為所有人敲響警鐘！》的網文這幾天在朋友圈熱傳，其中提到吃荔枝會得「荔枝病」，嚴重時會致死，這都是真的嗎？

文學功底較強的網友立刻炸了鍋，有人說那楊貴妃怎麼辦？唐代杜牧的《過華清宮絕句三首》中的「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來」，很多人都知道，楊貴妃不怕得荔枝病嗎？

還有網友說，宋代大文豪蘇軾對荔枝更狂熱，他寫的《惠州一絕食荔枝》直接說：「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。」蘇軾是一個懂養生的人，難道也不怕得荔枝病嗎？

吃荔枝太多確實會發病 尤其是兒童更要注意

這篇網文中所提的「吃荔枝導致10個孩子死亡」的說法，援引自1999年的一份學術報告。此外，早在1992年04期的《實用兒科臨床雜誌》刊登的一篇《小兒荔枝病的診斷及防治的探討(附10例報告)》中有這樣的記載：「荔枝病在我國雖早於50年代已先後在海南、廣東高州等地發現，76年廣西靖西又有發生。但晚近文獻對本病罕見報道。90年我地區亦發生荔枝病並有致死者,茲報告如下……」

所謂的荔枝病主要是因吃荔枝引發低血糖，患者多為2~6歲的兒童。荔枝含有大量的果糖和葡萄糖，葡萄糖比果糖先進入血液，導致胰島素大量分泌；葡萄糖用完了，進來的是果糖，而果糖不能被胰島素直接利用，需要轉化成糖原，這需要一定時間，可胰島素等不了那麼久，開始利用血液中的葡萄糖，造成血糖迅速下降。可能引發頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、飢餓感等癥狀。

如果出現了上述癥狀，輕者口服糖水即可緩解癥狀，恢復正常，情況嚴重的則應及時就診治療。

荔枝最好不要空腹吃 兒童一次不要超5顆

空腹吃荔枝最容易引發低血糖，所以盡量避免空腹吃，特別是兒童，要更加註意，不能空腹食用荔枝。

因此吃荔枝盡量選在飯後，而且每次控制數量，兒童盡量不要超過5顆。成人每天不要超過300克荔枝，最好是在飯後半小時內食用。

【延伸閱讀】食用過量荔枝也會導致酒精過敏

食用荔枝過量也會導致酒精過敏症。尤其是酒精過敏體質的人，空腹食用了不是很新鮮的荔枝，會導致酒精過敏。

據了解，荔枝在採摘後經歷漫長的運輸過程，這期間會進行無氧呼吸，將自身的糖分轉化為乙醇和二氧化碳。由於荔枝含糖量高，無氧呼吸產生的酒精含量也比較高，若是保存不當或細菌滋生，酒精含量便會更高。

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