現在不養生，以後養醫生！90後養生吃玉米，長壽不是問題

以前網上流傳的一個段子，就是現在就連90後都開始養生了，因為很早之前就有無數的人抱上了保溫杯，尤其是秋褲的梗，更加是過不去的事兒，但是小編想在這裡說，老話說的好「現在不養生，以後養醫生」這句話可真的非常正確啊，如果為了美麗冬天不穿秋褲，那麼老了就是老寒腿，為了方便不喝熱水，那麼老了就是老胃病。

而且還有一個養生好物，今天要在這裡強烈的推薦，就是玉米，大家都知道的是玉米須熬水和可以降血壓，但是玉米的好處還多著呢。玉米被科學家譽為「長壽食物」，因為它裡面含有的營養成分非常的全面，包含了蛋白質、脂肪、糖類和微量元素等等，還具有了蘿蔔酥和各種類型的維生素。

1、小玉米的大作用

玉米可以抗癌，常常吃玉米可以清理腸道健康，吸收腸道毒素，減少得直腸癌和結腸癌的危險。同時玉米里好有的木質素，可以很好的抑制腫瘤的發展，對於人類抵禦這些惡性疾病有這十分好的效果。

2、玉米身上都是寶

玉米須可以降血壓，玉米棒可以減少疼痛，而玉米粒則是可以治療身體虛，所以玉米大家吃了以後千萬不要扔了，一定要留下，如果要是覺得太煩的話，你也可以試著釀酒，玉米是釀酒的核心元素，大家可以自己用玉米的這些感覺沒用的釀酒，釀下的酒味道十分好，而且還是養生的糧食酒，對於人體的傷害比較小。

而且玉米粒也不只可以煮著吃，還可以炒菜，做湯和做玉米羹，味道十分好，在享受美味的同時也把養生這件事兒做了，豈不是兩全其美嘛。所以現在就開始養生養起來吧，最近正好是吃玉米的世界呢。

（圖片來自網路，文字均為原創）

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