愛吃黃瓜的注意,6月吃黃瓜排毒,但不要和它同吃,後悔才知道!
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06-09
愛吃黃瓜的注意,6月吃黃瓜排毒,但不要和它同吃,後悔才知道!
黃瓜的好處 黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑製糖類物質轉變為脂肪。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除,以及降低膽固醇有一定作用,能強身健體。
黃瓜以清香多汁而著稱,含相當多的蛋白質及鉀鹽等。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排泄體內多餘鹽份的作用。幼兒吃後能促進肌肉組織的生長發育,成人常食對保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。
什麼人不能吃黃瓜 患有肝病、心血管疾病、胃腸疾病和高血壓的病人都不宜食用過多的腌黃瓜,因為腌黃瓜內的鹽份會加重上述病人的癥狀。
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