睡眠不好的人，可以在卧室養這些植物，能促進睡眠質量

仙人掌，仙人掌屬於多肉植物，耐旱耐寒，非常容易養植，別的植物都是白天吸收陽光，釋放氧氣，而仙人掌剛好相反是晚上釋放氧氣，這個時候剛好可以提高肺活量，效果非常的好，仙人掌的生命力非常的頑強，仙人掌喜歡強烈的光照

虎尾蘭，虎尾蘭上面的花紋和老虎很像，所以大家才起的這個名字，虎尾蘭不喜水，所以澆水的時候，一定要控制好澆水量，淘米水是虎尾蘭最喜歡的水源之一，因為能提供很多的養分，虎尾蘭喜歡溫暖濕潤的環境，虎尾蘭的適應能力超強

蘆薈，蘆薈不僅能美容護膚，還能幫助修復肌膚，蘆薈還能吸收空氣中的有害氣體，凈化室內的空氣質量，還有助於睡眠，蘆薈深受大家的喜愛，蘆薈也非常的好養，喜歡陽光，耐半陰，蘆薈非常的耐旱，就算一個月不澆水也不會死

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