腰間盤突出的飲食禁忌，這樣吃只會越來越嚴重！99％的人不知道

病從口入，中醫講吃什麼東西患什麼病這其中大有聯繫。但是食物是維持我們生活的必需品，一頓不吃餓的慌，7天不吃面色黃。腰間盤突出是一種越來越普遍化與低齡化的骨類和神經類疾病，但是吃什麼，怎麼吃，都是有一些禁忌和原則的。食物中的各類營養成分都是大有講究的，中醫講，缺什麼補什麼，但過滿則溢，可千萬別瞎吃，瞎補。不然錢浪費了，身體也白受了罪。

根據醫學能量均衡來科學劃分腰間盤突出患者的營養成分，既要講究均衡健康，又要做到對病症好，所以想要給身體補給能量，這其中的病理知識你必須要知道！這些東西若是吃對了，比打針喝葯做手術都強，何不堅持呢！腰間盤突出的4大飲食禁忌與3大飲食原則你必須要知道了....

腰間盤突出患者千萬不要觸碰的6大飲食禁忌

1、此病患者屬體內陰寒，陰則傷氣血，氣血不足是大問題。寒性、涼性等各類的東西萬不可多吃。人體講究陰陽協調，萬萬不可失衡，若是有一方過多，需要用飲食來平衡他們，食補是咱們老祖宗歷代傳承的，中醫典籍記載腰間盤突出患者萬萬不可食寒，避免寒上加寒，損害陰陽平衡。

2、酒在日常人際交往中尤為重要，所以很多時候卻是不得不喝。但是酒不是所有人都能隨便喝，而且酒卻只會使腰間盤突出患者更加難受，病上加痛。

3、我們總是會控制不住嘴吃高熱量食物，熱量過高的食物一方面本身就是不太健康的，要以清淡養生為主，另一方面熱量過高尿酸排出受阻。會造成脂肪堆積會引發一系列因尿酸排出不暢導致的疾病。

4、日常更要注重飲食養生，過於助火的食物不要食用，油炸類的食物也是禁忌，還要避免食用海鮮類的。

腰椎病的飲食原則

1、各類維生素不可少

維生素一直是人體無法缺失的一部分，每一類維生素都有其他物質無法取代的功能。所以患者們必須也要攝入一定量的維生素物質。同樣作為人體的主要組成成分，人體應多攝人含蛋白質豐富的食物，能加強身體素質，可使受傷體質快速恢復。但是大部分的人都是會忽略掉這類的物質的日常攝入。這類營養必不可少！

2、鈣類物質同樣非常重要

很多人對於缺鈣都有一個誤區，認為只有正在生長的兒童和身體急速退化的老人才需要補鈣。其實非也，鈣類物質是人體的一生所需，只是成年人體身輕體壯，精力十足，完全忽略了自身的鈣補給，而且它們的缺失一般都不會被自己注意到，其實白天精神不足都有可能是缺鈣引發的呢。鈣類物質可使患者精神飽滿，情緒穩定，疼痛感減少。

3、最重要的是多喝水

喝水往往被很多人忽略，不重視，水可排毒一點也不誇張，水占人體很大比重。多喝水可減輕疾病帶來的疼痛感，所以我們不僅需要多喝水，還可以吃含水果較多的水果，蔬菜等物質。

其實這種疾病比較有效的方法就是，中醫的保守療法——膏藥外敷是使用頻率做多的，其方法簡單見效快是它的最明顯的優點，一般貼上之後，幾個小時之內就能起到止疼的作用。下面拿膏貼七烏通來給大家舉個例子。

它是以純中草藥熬制，無刺激性而聞名，他們家製作膏藥的歷史能夠追溯到明朝嘉靖年間，熬制膏藥的工藝比較特殊，能保存大量中草藥的精華，所以他們熬制的膏藥對於一些腰椎、頸椎以及關節之間的病症有著很好的療效，能達到葯到痛消的效果。淘/.宔上可以搜的到。

還含有大黃、艾草、伸筋草、透骨草等成分，這些藥物能起到消炎止痛、舒經活絡、刺激骨關節自我修復的作用。因效果較為突出，在2015年被列入了「非物質文化遺產」的目錄中。屬於受到保護的文化產物。因生產過程嚴格，被當地政府授予「3.15誠信企業」，七烏通貼經過國家的大力扶持，目前在淘./宔就能找到。

就目前所知，受其治療的人中，一般貼3個周期，已經擺脫腰椎問題的佔到了總人數的90%……，還不易複發，有腰疼的朋友可以試試。

如果出現腰疼的癥狀一定要及時治療，不可長期拖延。情況再嚴重的話應當及時去醫院檢查就診，不然很可能會引起一些其他併發症，例如：頭與目眩、上肢無力、噁心、猝倒等問題！

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