正是爸媽換紙尿褲的這個錯誤姿勢，傷了孩子的脊椎，健康無小事！
一、
生娃後，就是王子和公主過著「屎尿屁」的幸福生活。剛生了二胎的我和娃她爸正幸福著。
娃她爸以實際行動證明了他是個神隊友，熟練的給娃餵奶、換尿布。我一邊老懷欣慰的同時，一邊想起了當年他還是個豬隊友時的場景。
那時大寶跳妞還沒滿月，我們初為人父母，欣喜中帶著點，不，是很多忐忑。
那天，安靜躺著的跳妞突然扭來扭去，並且伴有不可名狀的氣味，我判斷她應該是拉粑粑了。
我給跳爸使了個眼神：你表現的時候到了。
跳爸躍躍欲試，直接上前把跳妞的腳脖子拎了起來，隨即沒有任何預兆又鬆手了——紙尿褲上黃澄澄的一片，在我看來很安心的健康翔，卻是初為人父的跳爸生命不能承受之「臟」。
於是，跳妞因為被觸發了踏步反射，她腳丫子不受控制地在翔堆里亂蹬，親爹這突然的「寵愛」把她弄得滿腿都是翔。
光陰似箭，我們跳妞長成小姑娘了，跳爸也成熟了，現在已經可以一手抱著二寶多妞，一手給她沖水清理了。
二、
當父母之前並沒有父母資格證考試，每個新手爸媽都是無證上崗，有太多事能讓我們手足無措。看起來很簡單的換尿褲，就能難倒不少新手爸媽。
換尿褲並不是擦乾淨就好了，一不小心你可能就踩坑，用了錯誤的姿勢給寶寶換尿褲。
換紙尿褲的錯誤姿勢：
寶寶腳抬太高：
如下圖，有的爸媽把寶寶腳一提，整個背部都離開墊子，這樣其實非常容易損傷寶寶的脊椎。
手碰到寶寶的腳底：
如果你發現給寶寶換尿布時寶寶腳亂蹬，好像很不樂意你給他換尿布!其實是你觸發了寶寶的原始反射——踏步反射,這會讓你的小寶貝亂蹬亂踹，一不小心可能就弄到屎堆里！本來就手忙腳亂了，這下還得洗澡。
抓住寶寶的腳：
如下圖，這樣抓握寶寶的腳，寶寶一動，容易拉傷寶寶的腳踝或髖關節。
嚇哭寶寶：
成功換完尿布，粑粑媽媽一興奮就給寶貝來了個「壁咚」，小寶貝哇哇大哭！你這順手一放，可能刺激到了寶寶的驚嚇反射，嚇得一乍甚至哇哇哭就在正常不過了。關鍵是這樣幾次就足以讓寶寶抗拒換片片啦！
進行時尿了：
你有沒有中招過？這個時候就不只是換尿布了，還要大清潔——洗澡。其實只要我們在抽出用過的尿布前刺激下寶寶的相應部位，可以促使寶寶繼續尿完，大大減少本來就換個尿布結果變成了換床單、換墊子、洗澡N件套大禮包。
三、
上面列舉的換尿布的錯誤姿勢，你中招了嗎？趕緊來學習換尿布的正確姿勢吧！
1.讓寶寶側躺
為什麼要讓寶寶側躺呢？爸爸媽媽們可以自己躺下，感受雙腿被提起和側身翻兩個姿勢，看看哪個舒服。上面提到的把寶寶雙腳直接拎起這種錯誤的方法，不僅會讓寶寶不舒服，還可能會傷到寶寶的脊椎。
2.墊尿布
為防止弄髒床單，可以把新尿布墊在舊尿布下面。墊尿布時，輕輕把手掌放在寶寶腰腹間，輕托起寶寶一側的腰臀。
3.利用舊尿布
打開舊尿布，抓著寶寶小腿或者膝蓋處抬起寶寶一條腿，注意千萬不能觸碰寶寶腳底，會激發踏步反射，後果就是你家娃會變成「屎娃」。
解開尿布的一瞬間，就用舊尿布的前端柔軟處，從上到下輕輕的抹一下屁股，並把尿布塞在屁股下面。這樣可以防止寶寶身下的翔隨意揮灑，還可以省很多濕紙巾呢。
男寶最好讓尿布在丁丁上再停留幾秒鐘，或者墊一張濕紙巾。這樣如果你正在換尿布時，寶寶尿了，可以替你阻擋這一波尿液攻擊。
4.清潔，從內而外、從上至下
擦拭時要遵循從內而外、從上至下的原則，要把寶寶的大腿掰開擦腹股溝，千萬不要忽略這個細節，這裡常常一不小心藏污納垢。
男寶媽還要特別注意：蛋蛋下面千萬別忘記了，掀起來擦乾淨。
女寶一定要記得，從上往下擦，如果從下往上，便便會不小心進入陰唇不好清理，容易引起陰道炎和尿路感染哦！如果寶寶拉得太多，已經到陰唇里了，可以用拇指和食指輕輕分開陰唇，用棉簽擦去便便，或者用清水清洗乾淨。
5.包新尿布，注意不要包太緊
擦完之後抽走舊尿布，包上新尿布。注意不要包太緊，兩隻手指頭可以伸進去的寬度，要不然寶寶要無法呼吸了。
最後，不要忘了幫寶寶和自己把手洗乾淨。
正確的換尿布姿勢，你get了嗎？
四、
掌握了正確的換尿布姿勢，你可以成為60分媽媽，而我還有壓箱底的高階技巧要告訴大家，掌握了這些，可以讓你成為90分媽媽。
這個高階技巧的核心思想就是：利用換紙尿褲的時間和寶寶做親子互動。
第一，和寶寶語言交流
換紙尿褲之前，告訴寶寶：「我們現在要換一個新的紙尿褲了」，換尿布時還可以告訴寶寶我們進行到哪一個步驟了。
不要以為寶寶聽不懂就啥也不說，把寶寶一把拎過來就默默換尿布。告訴寶寶接下來會發生什麼事情，會讓寶寶對紙尿褲不排斥，也可以保護寶寶的安全感。
如果寶寶在玩的時候，你突然把他拎過來換紙尿褲，那他可能會產生「我是誰我在哪我在做什麼」的哲學疑問，會破壞寶寶的安全感。
第二，和寶寶玩視覺遊戲
比如可以在換尿褲前擋一下寶寶的眼睛，來次躲貓貓，也可以放一本書，一個小玩具等吸引寶寶注意力的東西在他面前，這樣可以轉移寶寶注意力，又鍛煉了寶寶的視覺。
第三，給寶寶做全身撫觸按摩
快速給寶寶換完紙尿褲之後，別忘了最後一步，也是最加分的一步：給寶寶做個全身撫觸按摩。撫觸按摩可以幫助寶寶發展觸覺能力和提升寶寶的身體意識，還能夠使媽媽和寶寶更親密，提升孩子的安全感，讓寶寶長大後自愛又自信！
媽媽可以在每次給寶寶換完尿褲後，把雙手搓熱，從頭部到腳部撫摸寶寶全身3次，可以一邊摸一邊唱兒歌、說小情話和寶寶進行互動。
可能有些媽媽會說：換個紙尿褲而已，還要視覺遊戲、撫觸按摩這麼麻煩的嗎？
其實，整套流程下來也就3分鐘，即使一天換10次紙尿褲也才30分鐘，每天花30分鐘，培養讓寶寶受益終身的安全感、身體意識，何樂而不為呢？而且我一直建議媽媽們要抓緊一切時間和寶寶進行親子互動、撫觸按摩，換尿布時，正是一個不容錯過的好時機。
寶寶的事，事無巨細都可能刷新你的三觀。看，就這最基礎的換尿布，看完這篇文章，你可能會震驚：原來我一直用錯了方式給寶寶換尿布！升級你的換尿布技能，從寶寶未來的發展出發，多做2步，從每個細節開始，培養快樂健康又自信的娃。
作者介紹：我專註於嬰幼兒發展研究多年，擅長嬰幼兒護理與早期教育、睡眠能力、感官發展、運動能力、自我安撫能力及情緒管理；已成功輔導超過5000個寶寶諮詢案例，線上及線下的課程學員人次超過200萬+
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