適合夏季的補水保濕水乳，平價又好用

本文發於變妝計號；文/變妝醬！

現在天氣越來越熱了，最近真的感覺完全離不開空調了，一出門汗流浹背

很多人認為秋冬乾燥比夏季更需要補水，但是其實夏季補水也很重要，夏季高溫使得皮膚蒸發的水分也不少，這樣也很容易造成皮膚干，水油不平衡，臉部油光感就會很重。

尤其是在空調房中，周圍的空氣就會更加的乾燥，而且從室外到室內讓皮膚處於驟冷驟熱的狀況中，難以適應，會讓肌膚的水分更快速地流失，加快老化速度，並容易敏感。

那麼夏季應該怎樣保濕呢？

1、常用補水噴霧

補水真的很重要！上班族整天對著電腦，又處在空調房裡，肌膚最容易乾燥，所以，一定要隨身攜帶一支保濕噴霧，隨時為肌膚補充水分。

2、加濕器必不可少

加濕器是最好的辦公補水最常見的用品，當然不止辦公室就算是在家裡也要有加濕器。它可以濕潤你周圍的空氣，從環境上根本解決你的皮膚乾燥問題。

除了這些外部的加濕方法，你也可以吃一些含水量高的水果蔬菜

黃瓜

含水量96.7%。是夏季最補水的食物。黃瓜可以做沙拉，也可以用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮地飲品也是個不錯的選擇。如果實在怕麻煩的話直接洗乾淨吃也可以的。

芹菜

含水量95.4%。芹菜本身的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纖維能有效抑制人的食慾，不僅如此還能促進腸胃蠕動，促進消化。此外，芹菜還富含葉酸、維生素C和維生素K，涼拌了再吃是非常好吃的。

西紅柿

含水量94.5%。西紅柿是很好的補水食物，如果與葡萄、櫻桃等食物搭配一起吃，補水效果會更好。

西瓜

西瓜，含水量91.5%。變妝醬相信西瓜的含水量絕對是顯而易見的，並且西瓜中也含有抗氧化劑——番茄紅素，是夏季補水的不錯選擇，但是西瓜也不能多吃，容易引起腸胃問題。

哈密瓜

哈密瓜，含水量90.2%。哈密瓜含水豐富但是熱量低。所以哈密瓜也是夏季非常適合補水的水果。

對於我們的臉來說，除了內部的補水和外部的保濕，我們還要選擇適合自己的水乳這樣才能讓我們的皮膚的狀態更加好，皮膚狀態好了上妝才能更加的服帖。

以下這些水乳各位仙女們可以根據自己的皮膚狀態進行選擇：

（本文純屬好物分享，與文中所提及的所有品牌無任何利益關係）

SANA水乳套裝

這個感覺性價比還是很高了，有清爽型和濃潤型兩種，分別適合油皮和干皮。這一系列的豆乳主打的就是無香料、無著色，溫和不刺激，敏感肌也能夠使用，價錢平價適合學生黨。

菊正宗 日本酒水乳套裝

這一款感覺有些像清酒，油皮夏季的話最好選擇清爽型那一款就是白瓶子那一款，感覺這個化妝水比薏仁那個更好用一些，保濕效果更好。這個用清酒釀造法做的，這樣的話感覺不適合敏感肌。

奧爾濱健康水+滲透乳套裝

這一款健康水真的不用推薦了，在COSME中從來不會落下，非常火的一款水，有收斂毛孔和改善暗沉膚色的作用。

最後真的要再嘮叨一句：夏季補水真的很重要！，各位仙女們還有自己的什麼補水保濕妙招和好物嗎？歡迎分享

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！