紅棗雖好，也不能這樣吃，會有致癌的機率，美女們一定要注意！

紅棗最主要的就是補血，吃紅棗的話時間很講究，每天上午的9點-10點吃最好。紅棗還有美容的功效所以每天喝紅棗水有益無害醫生說每日3棗，常吃不生病，提高免疫力，不貧血等，但是紅棗千萬不能這樣吃，要不然就是在找病，還會有致癌的風險。

棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；

紅棗好但不能這樣吃 過量 紅棗雖好，但是也不能過量食用，一定要適量的食用，因為紅棗含糖量也是非常高的，吃多了還有可能患糖尿病。糖尿病患者，紅棗糖分豐富，尤其是精製後的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。

發霉紅棗 這點非常重要，發霉的紅棗不可以吃，即使洗乾淨也是不可以的，紅棗在潮濕的環境下最易發霉，發霉的紅棗含有大量的黃曲霉素，這是一種很強的致癌物

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