女性卵巢排毒，自己精神煥發，偶爾吃點這幾種「丑」食物就夠了

女性想讓自己更年輕，就要先把自己體內的卵巢保護好，卵巢更健康我們的氣色也會更加的好，看起來也會充滿著青春活力彰顯年輕態。下面幾種「丑食物」你想起來就吃一點，包你精神每一天，毒素排的乾乾淨淨！

1、魔芋粉

魔芋性溫，可活血化瘀，對便秘腹痛者有很好的療效，還能潔胃整腸，具有很好的排毒的作用。

2、桑葚

桑葚中含有多種功能性成分如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，能促進新陳代謝，幫助瘦身。它還有滋陰養血、潤腸通便的功效，它乾濕兩吃，不管是做零食吃或者泡茶喝，都能排凈腸道毒素。

3、辣木子

辣木籽有很好的活血作用，皮膚暗沉的女人不妨每天嚼幾粒辣木籽，通過促進血液微循環，促進缺氧肌膚吸收血液「營養」，改善肌膚暗沉。

辣木籽以其高蛋白、低脂肪、高纖維、高維生素含量的特性，具有清腸道，促進代謝，在瘦身美體方面有著出色的表現，因而成為胖子界一顆新星，是健康食品界的新寵。

4、阿膠糕

阿膠糕能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期食用可使臉色紅潤，肌膚細嫩有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

富含著多種礦物質和微量元素，補充體內所需，帶來身心健康，帶來紅潤氣色，帶來無限女性特有的魅力。

5、柿餅

柿子含有很豐富的鐵元素，並且是吃柿子可以刺激人體的血紅蛋白可以很好的合成鐵元素。這對於那些貧血的人或者是需要補血的人是非常有用的。

柿子具有潤肺化痰、清熱生津、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。

6、茯苓夾餅

腸道不好吃的食物都會擠壓在裡面，所以這時候吃茯苓夾餅就可以幫助你潤腸道，將腸道中的堆積物都排出來，這樣就可以達到瘦身的效果，每天堅持吃兩片讓你輕鬆達到你想要的身材。

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