第5天 便簽法寫作實驗：我該如何解決知識焦慮問題？

下面是應用趙周老師的便簽法進行的一次寫作實驗，我把本文的「磚塊（素材）」先準備好，下一篇文章再把「磚塊」蓋成「房子（文章）」。

A1:描述自己的相關經驗

APP上存著好幾個學到一半的課程，公眾號圖標上總是標有耀眼的紅色未讀標識，微信群里天天都有「大事」等待我去關心，大家討論的內容我都覺得挺有道理可又插不上嘴，尚未剝去塑料保護膜的新書靜靜地躺在儲藏室里，上面落滿了灰塵……這就是我現在的真實寫照，難道我快要被這個世界淘汰了嗎？

追問前因後果：

前（前車可鑒）：因為我已經失業，面臨通過寫作賺錢的問題，然而由於自身的知識、技能儲備不足，就像還沒學會游泳就跳到海里去了，由生存焦慮導致知識焦慮。

因（相因相生）：提高學習能力和思維能力是解決知識焦慮的核心辦法。僅僅學得比別人快還不行，還要能將知識拆為己用，讓知識改變自己的行為及做事的態度，將知識內化到自己的知識體系中去。同時，在學習的過程中，需要努力提高自己的思維能力，逐漸具備成長思維、批判思維、系統思維，讓自己無懼任何發展變化而始終立於不敗之地。

後（以觀後效）：一旦一個人的思維能力達到一定高度，他就能夠熟練地分辨哪些課應該上，哪些課根本不必上，哪些知識要學，哪些知識不用學了。對任何爆文、熱點都能夠輕鬆分辨其可信度，自信地表達出自己的觀點，不用面對鋪天蓋地的信息海洋而望洋興嘆了。

果（自食其果）：在當今飛速發展的世界裡，如果不具備強大的學習能力和思維能力，結果很可能是逐漸被這個世界淘汰。只好被動接受各種誇大其詞、未經驗證的偽知識，見到什麼都認可，見到什麼都轉發，無所適從；另一個極端則是拒絕一切知識，成了知識的「絕緣體」。

明確適用邊界：

適（適得其反）：對於缺乏更高追求、缺乏目標的人們來說，可能並沒有知識焦慮的問題，他們往往滿足於被動獲取聽書等知識乾貨，對他們來說，能直接將現成的知識拿來應用就好了。

用（使用條件）：適用於有目標、有動力，不滿足於現狀的那些人。不適用於那些隨波逐流，懶于思考的人（這樣的人好像更多一些）。

邊（旁敲邊鼓）：有一部分人沒有知識焦慮，因為他們目前有著穩定的工作，拿著穩定的收入，沒有較大的動力通過獲取知識、提高能力的方式去提升自己的境遇，所以對知識焦慮的感受並不深刻。

還有一部分人通過將自己投入到忙碌的工作中去，而無暇顧及知識焦慮的問題，長遠來講，這對他們來說可能並不一定是好事，正所謂人無遠慮必有近憂。

知識焦慮也屬於焦慮，所以知識焦慮也可以通過心理學上對付焦慮的辦法減輕或消除，這就不在本文討論範圍之內了。

界（楚河漢界）：對於尚未感受到知識焦慮的人們來說，可能僅僅是由於掩耳盜鈴而已，知識焦慮可能是大多數人早晚要面對的。很顯然，假如一個家庭中有了孩子的話，若沒有一定的教育方面知識和能力儲備，有很大概率會面對教育知識焦慮的問題。所以說，面對知識焦慮問題對大多數人來說很可能無法避免。

I：用自己的語言重述信息

如何正確面對和解決知識焦慮問題？

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