脾胃虛，濕氣重，陽虛怎麼調理？

導語：這個問題問的非常好，脾胃虛就會產生濕，因為人通過吃飯產生水谷精微，通過脾輸送到身體各個部位，完成人的生理活動。脾虛了，精華輸送不出去，就會產生濕，同時加重脾的負擔。

既然有濕了，這個邪氣具備幾個特點。濕會傷陽氣，濕會附著在五臟六腑，十二經絡，阻礙人的氣血運行，所以就會傷陽，所以人就跟穿著雨衣一樣，懶洋洋的。

同樣濕具有黏滯性，這個粘滯性不僅僅表現在你的皮膚油膩，還表現在二便上，比如大便黏滯，用的手紙多，比較尿不盡，都是濕重的表現。

同樣濕具有趨下性，易襲擊陰位，所以會表現為陰囊潮濕。

具體怎麼調養，吃飯上必須忌口，油膩辛辣甜食大魚大肉少吃，吃點容易消化的，脾的負擔輕了，自然濕下去。也可以適當運動，運動也健脾。

假如中藥的話，可以香砂養胃丸，參苓白朮散，補中益氣丸都可以。

總而言之，脾胃的問題一定忌口。

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