沒有廣告，聊一聊我的護髮心得
每次別人發照片，評論里都是：
「哇，你真好看！ 」
輪到我發照片，評論里則是：
「哇，你的頭髮真好看！ 」
作為一個顏值不夠頭髮湊的資深長發博主，經常被問平時是怎麼保養頭髮的，一兩句說不清，今天寫篇帖子來詳細回答下吧，純分享，無廣告。
一、盡量少染髮，實在要染，染深色的
毫無疑問的，染髮很傷頭髮！尤其是粉色、白色、灰色……這些需要先漂後染的淺色系。
我從來沒染過頭髮，覺得黑色其實還挺經典耐看的，當然也不是說讓大家都別染，頻率別太高就好，而且，最好是染深色的，不要染淺色。
我有朋友漂染過奶奶灰，先漂白了三次才染的，染好後頭髮直接成了枯草，後來只能等長長後全部剪掉。
二、盡量少燙髮，可以用一些物理方式DIY造型
我近7年沒燙過頭髮（讀高中時女孩們都燙，跟風燙過，年少往事不提也罷……）
我知道讓愛美的寶寶們不燙髮是幾乎不可能的，注意頻率啦，造型百變固然好看，但一梳頭髮掉一把時，自己也會心疼的。
其實樂意鼓搗的話，可以不傷頭髮的DIY造型，比如包租婆的髮捲，自己用捲髮梳加吹風機做造型，我百試不厭的是，編麻花辮睡一宿，醒來就有了小波浪卷，能保持一整天哦。
三、 洗髮水不要直接塗在頭頂
很多人洗頭髮都是直接把洗髮水放在頭頂開始揉泡泡，這樣是不對的哦，我都是在掌心揉搓開泡泡再塗到頭髮上的。
因為頭皮很脆弱，長期直接接觸洗髮水的話，容易造成化學物質殘留，然後引起頭皮屑甚至掉頭髮……
四、別用指甲抓頭髮
很多人洗頭髮都像撓癢一樣，用指甲在頭頂抓來抓去，還有人抓得很用力，似乎越用力洗得越乾淨似的。
其實應該用指腹來洗頭髮，而不是指尖，指腹是我們平時輸入指紋的那個部位，這樣一樣能洗乾淨，而且不傷頭皮，還有按摩的功效。
五、 不要每天洗頭髮
洗頭髮不是越勤快越好哦，洗多了掉發和斷髮的頻率會增加。
我基本是夏天隔2天洗一次，冬天隔3天洗一次，看范冰冰小紅書說自己一禮拜洗一次，我反正是做不到，哈哈哈，不過她發質也是極好的。
六、多披散頭髮，少紮緊綳的辮子
我大部分時間都是披散著頭髮的，這樣很輕鬆，對頭皮比較好。
建議非工作強制的話，少紮緊綳的辮子，要麼披散，要麼扎休閑的，不然你會發現，自己的髮際線越來越靠後，掉的頭髮也越來越多。
七、 別濕頭髮睡覺
千萬不要為了省時間濕著頭髮睡覺，頭髮會打結不說，還容易頭疼感冒。
而且，潮濕環境最易滋生細菌，你的枕頭上會有萬千蟎蟲陪你入眠，還可能導致痘痘粉刺之類皮膚問題，想想就闊怕呢。
八、別用干毛巾搓頭髮
很多人洗完頭髮先用干毛巾把頭髮搓揉一遍搓掉水份，搓起來很粗暴，跟搓麻繩似的。其實這樣特別傷頭髮，髮絲表面的毛鱗片全被搓傷了。
應該用干毛巾溫柔地擠掉頭髮里的水分，從上到下，不搓揉。
九、吹風機別用最熱的那一檔
一般吹風機都有大中小三檔嘛，別用最熱的那一檔，雖然頭髮幹起來最快，但傷頭髮也是最嚴重的。
十、用寬齒梳
很多人有強迫症，覺得梳頭髮要梳到每一根都順滑的程度，用很細的梳子，然後每次都在梳子上扯下一把頭髮。
我偏愛寬齒梳，其實頭髮的柔順有個大概就可以了，畢竟發量有限，且梳且珍惜嘛。
以上就是我保養頭髮的心得，沒太多科學依據，主要是個人的一些生活經驗啦，僅供參考，也接受指正。
祝大家發量濃密，發質迷人～
巫小詩
旅行 影視 新知
自由拖稿人，堅持原創，不堅持更新
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