位列九大仙草之首的鐵皮石斛都有哪些功效？

咳！咳！

不要太驚訝，你沒看錯

根據記載

鐵皮石斛就是「九大仙草之首」

之前也講過靈芝被譽為仙草

沒看過的戳傳送門?

《它能治癒千萬種癥狀，被譽為「仙草」》

被稱之為仙草的其實是有9種的

靈芝跟鐵皮石斛只是其中兩種

還有7種分別是人蔘、何首烏、冬蟲夏草

深海珍珠、蓯蓉、花甲茯苓、天山雪蓮

不懂的，以後再慢慢科普

今天的主角是「鐵皮石斛」

其他的都是配角

根據記載，石斛有高達七十多種

各類叫法不同，功效也不同

鐵皮石斛是這七十多種里

最脫穎而出的中草藥

藥效也是最好的

而且也是最珍貴的藥材之一

野生的鐵皮石斛甚至已經被列入

《國家重點保護野生植物》中了

1

鐵皮石斛有哪些功效？

滋陰生津：人體中如果陰液不足，就會出現意志消沉

精神不振，頭暈乏力口乾舌燥，咽喉腫痛等癥狀；

增強體質，提高免疫力；

降血糖：鐵皮石斛能增強胰島素的活性

降低血糖，使血糖恢復正常；

補水潤膚：鐵皮石斛本身就具有滋陰生津的功效

它所含有的粘液質，可以滋潤人體皮膚；

潤肺益腎，清熱護嗓；

2

鐵皮石斛的吃法有哪些？

鮮食：將石斛洗乾淨，去皮，直接放入口中細嚼；或搗爛用開水送服；

功效：退燒、治療虛火牙痛等；

榨汁：用誰浸泡洗乾淨，去皮，用剪刀將石斛剪短，倒入榨汁機，加上開水；如果太稠中間可以暫停加水再繼續榨；榨完直接過濾出來即可飲用；

功效：消暑解渴；

煲湯：將石斛洗乾淨，去皮，切碎或拍爛，加入開水熬制一小時，即可開鍋飲用；可帶渣一同飲用；

功效：促進胃液，幫助消化；

泡茶：將石斛洗乾淨，去皮，用開水沖泡，喝完後，可直接將石斛拿出來食用，也可倒掉；

功效：清嗓潤肺，滋陰益胃，清心解郁；

還有很多種吃法

這裡就不一 一做闡述了

更多的食用方法需要你們去發現，挖掘

註：實熱症，舌苔厚膩，腹脹者慎食！

·END·

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