臍帶繞頸危險大，准媽媽孕期注意這四點，別拿胎兒的生命開玩笑

在漫長的十月懷胎過程中，相信所有準媽媽的共同心愿都是希望寶寶能夠健健康康，平安降生，每次產檢都會忍不住的祈求佛祖上帝和神靈，保佑自己檢查順利，寶寶發育一切正常。

但是，很多准媽媽在孕晚期的時候基本上都會多多少少出現一些狀況，而這些狀況中最為普遍的就是「臍帶繞頸」，這種情況幾乎已經普遍到大家都已經默認為是正常情況了。

實際上，臍帶繞頸就是臍帶發生異常了，是很危險的，從字面上理解就是寶寶的脖子被臍帶纏繞了，而醫學上講的繞頸幾周，就是說臍帶在胎寶寶的脖子上纏繞了幾圈。

臍帶繞頸對寶寶的危害是非常大的，它有可能會因為纏繞過緊，或是纏繞的圈數過多而影響孕婦對胎兒的供血，或者造成胎心改變，甚至可能會導致胎兒缺氧或窒息。

那麼我們究竟怎樣才能降低胎兒臍帶繞頸的風險呢？想要降低臍帶繞頸的風險，准媽媽們就要注意以下這幾項：

　　1.作息規律不熬夜

孕婦懷孕後，本身體內的內分泌水平就異於常人，如果經常熬夜的話，就更不利於新陳代謝，新陳代謝一旦出現異常，就會擾亂胎寶寶的生物鐘，導致胎寶寶異常活躍，從而加大臍帶繞頸的風險，所以孕媽媽們為了寶寶的健康就不要再熬夜了。

　　2.運動適當別逞強

眾所周知，孕婦在懷孕過程中保持適當的運動是很有好處的，但是如果運動過量的話，寶寶也會跟著躁動不安，一旦胎動過於頻繁，就會提高寶寶臍帶繞頸的風險，所以准媽媽們想要運動就一定要控制好程度。

　　3.控制情緒別暴躁

俗話說的好，母子一脈心連心，因此孕媽媽的各種情緒，胎寶寶都是可以感知得到的，如果孕媽媽在懷孕期間總是控制不住自己體內的洪荒之力，脾氣暴躁的一發不可收拾的話，那麼胎寶寶也會跟著煩躁不安，所以孕婦在懷孕期間一定要控制住自己的情緒，保持愉悅的心情。

　　4.撫摸適度勿頻繁

從寶寶有了胎動起，很多准爸爸准媽媽們就忍不住的每天多摸摸寶寶，感受到寶寶在肚子里的每一個動作都是無比幸福的事，適當的撫摸可以對寶寶起到安撫和溝通的作用，但是如果過度頻繁的撫摸，胎寶寶就會隨著媽媽的撫摸來回運動，從而也會加大寶寶臍帶繞頸的風險。

除此之外，臍帶過長，羊水過多，胎兒過小等也都是導致胎兒臍帶繞頸的關鍵因素，但是相比這些因素而言，以上幾點都是准媽媽完全可以控制的，如果通過自己稍加註意就可以為寶寶減少危險的話，那各位準媽媽何樂而不為呢？

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