肝病最怕的四種食物，肝病專家給你一張科學的「護肝表」

肝病最怕的四種食物，肝病專家給你一張科學的「護肝表」

吃豆製品有一定的養肝作用，豆製品中含有豐富的優質蛋白，而優質蛋白對肝臟修復有一定的促進作用. 豆製品營養豐富，尤其是含有大量的優質蛋白，而蛋白質不僅是人體必需的營養物質，還能促進肝細胞的修復和再生，從而養護肝臟。

專家認為，西瓜具有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓的作用，是首推的天然養肝「良藥」。由於西瓜水分充盈，很多人認為吃西瓜便等於喝水。不過，一份西瓜所含的糖，相當於兩份蘋果或梨，如果吃了西瓜，其他水果的量則要加倍減少了。

例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，有利於修復受損的肝組織細胞。但選擇烹調要得當，否則可能會引起食物中毒，蒸煮溫度要達到100度。加熱時間要半小時以上。患者如果對海鮮過敏，那麼就需要忌食。

菌類給人體提供了大量的營養，增強了人體抵抗疾病的能力。肝病患者應多吃菌類，菌類營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。

謎語：

一竿疏竹葉方下,兩痕月影邀庭前。(打一人體組織器官名稱)

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！