拿起我們最熟悉的雙手，有3個特徵時說明你的肝毒很深啊！
拿起我們最熟悉的雙手，當手有3個特徵時，說明你的肝臟不好了，肝毒很深，小心肝病要來，快張開雙手看看吧！
一旦肝臟出現問題，你的雙手會發生哪些變化，這些變化稍不注意就會被忽視，所以要仔細留意自己的身體變化哦！
1、手背青筋，表示腰背部氣血運行不暢，容易出現腰肌勞損、腰間盤突出，肩背帳痛，頸椎病，疲勞乏力等癥狀，甚至還會出現肌肉緊張、硬結節或硬塊。
2、手指甲表面不夠光滑，出現明顯豎紋，表示你處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息了。
3、指甲脆弱易斷裂這個信號，是身體在告訴你「缺營養了，趕緊補」。
現在的人們生活節奏快，工作壓力大，許多不良習慣都會導致免疫力下降。經常熬夜導致睡眠不足，影響肝臟的自我修復功能。
蒲公英茶能夠清熱解毒、利尿散結，可以很好的降肝火、清肝毒，給肝臟清理毒素。對於經常喝酒造成的肝功能損傷， 能清理肝臟多餘毒素，經常喝一喝，給肝臟來個大掃除。
黑桑葚可以清熱解暑，能夠散風清熱，清肝明目，和解毒消炎。長期將桑葚泡水喝，不僅能夠治療多種疾病同時也可以保健身體。還可以起到保護肝臟醒腦的功效。
燕麥片具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果，具有很好的保健效果，具有很好的降血壓功效，適合長期的食用。
每天早上喝一杯蜂蜜水，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果，可起到修復肝臟損傷的功效。
