孕期這3件事真要做，不少產後媽媽都留下遺憾了

原標題：孕期這3件事真要做，不少產後媽媽都留下遺憾了

文丨小紀哥哥

產後你有什麼遺憾嗎？

昨天有一位粉絲生了個男寶，本以為這是一件非常歡喜的事情，可誰知道這位媽媽回顧了醫生的幾句話，淚盈滿眶的說：醫生說寶寶偏瘦，缺乏營養回去要好好補，回到家之後他奶也嚇到了，為什麼怎麼大的肚子生個怎麼瘦的寶寶

寶寶的大小跟孕期有直接的關係，為了胎兒能夠健康的出生，孕期這些事真要做，別讓自己留下遺憾了

勤產檢

孕期產檢是最基本的，在懷胎十月的期間，媽媽是察覺不到胎兒的健康度的，只能通過產檢來檢查胎兒的健康度，並且能夠及時的防線孕期的不足，在醫生的指導下補充營養供胎兒吸收。在孕期勤產檢是要做的，醫生說的每次產檢都要準時的到醫院做，這樣才能確保胎兒的健康，在產檢這方面可不能精打細算這種錢不能省

愛散步

孕後期的時候大部分孕媽都特別的懶，這一點是必須要接受的事實。因為到了孕後期，胎兒也在不斷的長大，這個時候孕媽行走什麼的可能會有阻礙，慢慢就會增強孕媽的懶惰心裡

也有不少孕媽犯來這種錯誤，越是孕後期就越要多走路，因為走路不僅對胎兒的大腦發育有關係，對分娩也有很大的幫助，能幫助孕婦在生產時快速的娩出胎兒

多吃米

在孕期飲食顛簸最離譜的一個階段，從懷孕開始孕媽的食慾很正常，到了第二個月開始，孕吐就開始了這個時候孕媽可能會有食慾下降的現象，而到了孕後期之後孕婦的食慾就會慢慢的回升了，這個時候不少孕媽都有一種偏食的現象，只吃好的香的，卻把最基本的米飯給忽略了

米飯的營養是寶寶最需要的營養之一，米飯能提高寶寶的抵抗力，還能讓寶寶擁有一個壯壯的體格

在孕期這些事你都做了嗎

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