產後第1天哪怕再累，也要堅持把這5件事做完，對你和寶寶有好處！

原標題：產後第1天哪怕再累，也要堅持把這5件事做完，對你和寶寶有好處！

十月懷胎是一件非常辛苦的事情，再加上分娩的辛勞和疼痛，每個產婦在生完寶寶以後，基本上都是處於身心疲憊的狀態，只想好好的睡一覺，給自己放個大假休息一下。但寶媽們要注意的是，生完寶寶後哪怕再累，也要記得把這5件事做完才能休息哦！

1、產後盡早開奶

開奶就是在寶寶出生後，寶媽第一次給孩子餵奶。第一次哺乳對產婦和寶寶來說，都是非常重要的，初乳中富含有抗體和白血球，可以增強寶寶免疫力，保護寶寶免遭病菌的侵害，初乳能滿足新生兒所需的大部分營養物質。

即使是剖腹產的新媽媽也是一樣的，也應該儘早的開奶，最好堅持在當天就給孩子餵奶，因為越早開奶，母乳分泌的也會越多！

2、擠壓肚子

產後按壓肚子是一個很痛苦的過程，一點都不亞於生孩子時的疼痛，但這是產婦必須要經歷的一件事。一方面是因為在懷孕的過程中，寶寶可能會擠壓到媽媽的器官，使媽媽的器官錯離原來的位置，所以需要在產後通過擠壓肚子的方式來複位。

另一方面，按壓肚子也稱為「清宮底」，目的是為了讓宮腔內的惡露能更順利的排除體外，避免宮腔積血堆積，影響子宮的正常收縮，進而引起產後大出血的情況。如果有醫生和護士過來給自己按壓肚子，媽媽們可一定要咬牙堅持住！

3、記得上廁所

順產後的寶媽，記得一定要在生完寶寶後及時排尿，哪怕沒有也要想方設法的有。不然的話，很容易會引起尿瀦留的癥狀，一般醫生都會要求在2個小時內必須排出尿液！

如果是剖腹產的寶媽，那就不需要上廁所了，一般醫生都是採用導尿管進行排尿的，但是剖腹產會刺激到腸管，媽媽們必須要通過排氣來恢復腸道的蠕動，防止出現內臟器官黏連的情況發生！

4、補充能量

生孩子是一件非常耗費體力的事情，在進產房的時候我們都會準備很多的巧克力和紅牛，但往往都吃不上，疼的要命哪有功夫吃東西啊，心裡只想著趕緊把寶寶生出來。所以，在剛生完寶寶後，寶媽們要及時補充能量，避免出現體力透支昏厥的情況出現！

5、留意產後出血量

產後出血的情況時常都會出現，很多寶媽就是因為不細心留意，所以往往導致嚴重的後果！剛生產完的寶媽們，應當時刻留意自己的出血量，如果有發現出血異常的情況，一定要及時跟醫生聯繫！另外，產後出血一定要時常更換衛生棉和一次性短褲，保持清潔和衛生，避免出現感染的情況，最好是在準備待產包的時候多備一點，有備無患省的手忙腳亂！

產後第一天，這5件事情你都全做了嗎？一定別忘記了哦，對你和寶寶都是有好處的！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！