女人絕經過晚有危險？更年期絕經不能晚過這個年齡！

婦科醫生王雅麗

58歲的韓阿姨還沒有絕經，她自己表示絕經過晚對身體好。後來到醫院檢查時，醫生告訴絕經過晚是有危害的，女性絕經過晚的話，容易危害身體健康，嚴重的話還會導致癌症的發生。

女性絕經一般是在45歲到55歲之間，通常指的是女性體內卵巢功能衰竭，雌激素水平嚴重下降。女性會出現絕經，而絕經是女性一種正常的生理現象，女性不要過分擔心，有些女性為了延遲絕經，甚至採用激素替代法治療，這裡不建議女性這樣做，這個治療方法副作用比較大，嚴重危害身體健康。而且如果絕經過晚的話，就很容易引發婦科疾病，因此更年期女性要高度重視。

1.食療法

女性用藥物治療的話，副作用很大。女性可以通過食物來補充，這個相對來說更健康。女性應該多吃一些豆製品、蜂蜜等食物。傾城蜜能夠預防更年期一些癥狀。長期食用，效果更加。

2.規律運動

更年期女性要注重身體的調理，保證好的生活作息習慣，注意勞逸結合。適當做做運動，促進身體健康發展。活動筋骨，預防骨質疏鬆。這個時候骨質流失很快。女性應該多鍛煉，但切記過量運動。過量運動對女性身體傷害很大。

3.保持愉悅的心情

更年期女性消極情緒很嚴重，容易胡思亂想，還會亂髮脾氣。女性應該控制自己的情緒，學會樂觀積極面對更年期的生活，保持愉悅的心情，多與朋友交流和傾訴，獲得他們的理解和支持。

4.定期檢查

更年期女性這個時期，疾病發生的幾率會很大。因此定期到醫院體檢是必要的，可以選擇半年或者一年去正規醫院檢查一下。一旦身體不舒服，及時去醫院查看。

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