高血壓人群可以喝酒嗎？經常喝會對身體健康有害嗎？看看正確答案

高血壓是三高中的一高，它的發病率以及死亡率度非常高，相關的數據表明，中國累積患高血壓的人群就超過了2.7個億，馬上就要突破3個億的大關。最重要的是，所有患高血壓的人群當中，100個人當中只有10個人控制血壓是比較好的，還有一些高血壓人群，還誘發了高血壓併發症。

因此，對於高血壓人群，在日常生活中就要注意了，尤其是可以影響血壓的飲食因素。不僅要做到清淡飲食，還需要注意日常飲用的一些飲品，高糖成分的飲品是不建議高血壓飲用的，其中含有你大量的糖分會讓血脂水平受到影響，從而誘發一些其它的疾病。

那高血壓人群可以經常喝酒嗎？

酒是夏天人們經常會食用的飲品之一。特別是在天氣比較熱的時候，跟親朋好友相聚，來幾杯冰鎮酒再好不過了。但在從健康的考慮上來看，無論是對於血壓高的人群，還是對於身體沒有疾病且健康的人群，喝酒都是要控制的。

最好的做法是盡量不去喝酒，如果要喝的話，一天男性的酒精量不管是白酒、啤酒、葡萄酒，還是其它的酒量都要在25g以下，如果是女性的話，要在男性的基礎上減一半的量，也就是10-15g的範圍之內。

相反，如果你做不到這個量的話，血壓又高還經常去喝酒，就很可能會出現以下這幾個嚴重的後果，看看你都有沒有？

高血壓人群經常喝酒會出現的後果1：誘發心血管疾病

酒中最多的成分是酒精，而酒精本身就是一種熱量比較高的物質，其中嘌呤的含量也是屬於中高等的範圍之內。所以，對於體內尿酸比較高的人群，如痛風等，就不建議飲酒了。

同時，酒精還會影響體內的血壓，如果經常喝酒，血壓持續不穩定一直處於升高的狀態，血管相對應的就會變薄變得狹窄，還會因此導致大腦的血液循環受到阻礙，甚至是誘發大腦動脈硬化或者是腦血栓，嚴重的威脅著大腦的健康以及自己生命的危險。

高血壓人群經常喝酒會出現的後果2：影響降壓藥的作用

一旦患上高血壓，如果血壓一直控制不穩定的話，是需要終身服用降壓藥的。可如果你每天在服用降壓藥的同時，又喝大量的酒，對降壓藥的功效也會受到影響。

並且，相關的研究上還發現，高血壓人群飲酒在一定程度上會降低降壓藥對患者的作用，讓血壓不容易得到控制。反之，不喝酒還會有利於血壓的降低，對於高血壓人群的病情是十分有利的。

各位朋友，你的身體健康與否？平時都有喝酒的習慣嗎？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

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